Come far fronte con un dito inceppata o Toe

Un dito o del piede inceppata accade quando c'è un infortunio impatto , con conseguente tremendo dolore e gonfiore . Una semplice marmellata può essere facilmente trattata a casa e il dolore si abbasserà in una settimana o due . Cose che ti serviranno
Ice
sali di Epsom
Finger o stecca punta

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valutare la gravità della lesione . Una frattura evidente , ecchimosi immediato o perdita di mobilità potrebbero essere segni di un dito o del piede slogato o rotto .
2

Ammollo , ghiaccio ed elevare il dito o del piede per 20 minuti al giorno fino a quando il dolore va via . Utilizzare i sali di Epsom per ulteriore sollievo dal dolore .
3

Immobilizzare marmellate estremamente dolorose utilizzando un dito o stecca piede . Utilizzare uno specifico stecca dito trovato presso farmacie o avvolgere un bastone ghiacciolo o abbassalingua con nastro adesivo medico contro il dito o del piede .
4

Tape dito inceppata o punta ad una sana accanto ad essa . Questo è solitamente fatto per le dita dei piedi più brevi o troppo piccolo per usare una stecca . Questo aiuterà anche con la mobilità e alleviare il dolore.
5

Prendere paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore . Questo aiuterà anche il gonfiore andare giù. Una volta che il gonfiore è sotto controllo , il dolore è generalmente ridotte .
6

Accertarsi si può piegare e raddrizzare ogni dito . In caso contrario, non si può solo avere un dito inceppata o del piede . Chiamate il vostro medico per fissare un appuntamento .