Come diagnosticare caviglia Instabilità

distorsioni della caviglia sono le lesioni articolari più comuni nello sport e costituiscono il 85 per cento di tutte le lesioni alla caviglia negli Stati Uniti . Questo tipo di lesione può produrre instabilità della caviglia ripetutamente stiramento dei legamenti e la guarigione in una posizione allentata . I legamenti così indeboliti che non possono sostenere la caviglia come normalmente dovrebbero. Istruzioni
1

tracciare una storia dei vostri distorsioni della caviglia ricorrenti . Nota: se le caviglie danno spesso fuori e si sentono instabili durante l'esecuzione di attività quotidiane , come camminare o salire le scale .
2

Essere consapevoli di sentirsi instabile su terreni irregolari o superfici inclinate . È probabile che verificano l'instabilità della caviglia quando bretelle o nastro non forniscono una sufficiente stabilità per la caviglia . Un altro segno di instabilità della caviglia sta vivendo lesioni alla caviglia ripetute .
3

Avviso persistente gonfiore della caviglia , anche senza una ferita recente . Il gonfiore si verifica soprattutto nella parte anteriore e nella parte superiore della caviglia .
4

Lasciate che il vostro medico per amministrare il tilt test dell'astragalo e il test del cassetto anteriore. Questi test consistono radiografie ed esami di reazione del vostro caviglia a vari tipi di manipolazione. Durante l'esame, il medico si muove il piede mentre si tiene la gamba in atto per vedere quali legamenti sono danneggiati e in che misura .