Come Allentare un ginocchio legamento Brace

Il ginocchio agisce aa ammortizzatore alleviare la forza di gravità , come si sposta . I muscoli , legamenti e la cartilagine all'interno del ginocchio formano un sistema di supporto . I legamenti del ginocchio sono comunemente feriti ruotando bruscamente o essere esposti a un colpo traumatico . Poiché il ginocchio gioca un ruolo importante nel sostenere il corpo , particolari precauzioni devono essere prese quando si verificano infortuni. Un legamento del ginocchio tutore è uno strumento comunemente usato per la riabilitazione . Sentimenti di intorpidimento , formicolio , o pizzicando possono indicare il tutore è troppo stretto . Allentando il tutore può aumentare la gamma di movimento ed il flusso sanguigno per promuovere la guarigione . Istruzioni
1

Rimuovere qualsiasi indumento che copre la zona. A seconda del tipo di coppia e durata di utilizzo consigliata , i vostri operatori sanitari possono suggerire di indossare un manicotto sottile su tutta l'area del tutore copre per proteggere la pelle . Se questo è il caso , regolare il manicotto in modo che sia nella posizione corretta , piatto contro la pelle .
2

Sedetevi su una sedia o banco di fermo . Sedie con imbottitura possono distorcere l'angolo della gamba provocando una misura impropria . Scoot avanti in modo che la vostra zona glutei è vicino al bordo del sedile .
3

Posizionare i piedi a terra . Piegare le gambe ad un angolo di 45 gradi .
4

Posizionare il tutore così i lati della linea di tutore lungo la linea mediana dell'arto .
5

regolare le cinghie del tutore per una misura adeguata . Allentare le cinghie in velcro sollevando loro e assicurare loro più indietro . Allentare aggiustamenti di direzione ruotando la manopola di regolazione in senso antiorario . Il tutore dovrebbe andare bene comodamente intorno all'arto . Eventuali rilievi di sostegno dovrebbero essere in pieno contatto con la pelle o la guaina di protezione .
6

muovere l'arto attraverso la vostra gamma di movimento per garantire la misura adeguata . Il tutore non deve pizzicare la pelle . Il tutore non deve muoversi verso l'alto o verso il basso quando si sposta la gamba . Guardate i lati del tutore . Non ci dovrebbero essere spazi tra il tutore e la vostra pelle .