Che cosa sono i Punti Trigger

? Ognuno ha dolore muscolare di volta in volta . Di solito il dolore è risolto posizionando il muscolo per alcuni giorni . Dolore muscolare non risolti può portare a punti trigger latenti o attivi . Definizione

punti trigger sono nodi stretti o bande fibrose che esistono in tutto i nostri muscoli . Punti trigger attivi sono quelli che causano dolore e di solito sono morbidi al tatto .
Cause punti

trigger possono essere causati da un sovraccarico muscolare acuta o cronica da infortuni , cadute , cattiva postura , tensione emotiva e fisica o sforzi eccessivi .

sintomi

sintomi di punti trigger includono la tenerezza , formicolio o bruciore al sito del trigger punto , di cui dolore, rigidità articolare o range di movimento limitata .

trattamenti

terapia dei punti trigger è un modo comune per trattare i punti di innesco . Con la terapia trigger point , il terapista esercita una pressione diretta sul punto di innesco , di solito per un paio di secondi . Lo scopo della pressione diretta è quello di rompere le fibre muscolari nelle adesioni e ottenere il punto di trigger per calmarsi , rilasciare le sue tossine e scomparire . I punti trigger possono anche essere trattati con iniezioni di trigger point , agopuntura o massaggi .
Prognosi

Si può richiedere diverse sedute per ottenere un punto di trigger per rilasciare . Dopo poche sedute , le macchie di gara dovrebbero iniziare a placarsi e le sessioni di iniziare a sentirsi bene .