Aiuto per Bone Spurs e artrite al collo

A sperone osseo è un'afflizione che si verifica quando una piccola forma di osso su un osso normale . Speroni ossei e l'artrite sono più comuni per gli adulti nei loro anni più anziani , soprattutto quelli con una dieta priva di calcio . Anche se speroni ossei stessi non male , spesso si formano in luoghi che sfregano contro le altre ossa e tendini , causando dolore intenso, a volte , come fa l'artrite . Calcio e vitamina D

calcio è molto importante per evitare speroni ossei e mantenere le ossa sane . Se la vostra dieta è carente di calcio o il vostro corpo non sta assorbendo il calcio come dovrebbe , il vostro corpo userà il calcio dalle ossa per le funzioni cellulari . Questo rende le ossa suscettibile di speroni e altri disturbi . Prendere un supplemento giornaliero di calcio con la vitamina D , in quanto aiuta il corpo ad assorbire il calcio in modo che le ossa rimarranno forti.
Ice

Ridurre il gonfiore e l'infiammazione causata da speroni ossei e artrite aiuta ad alleviare alcuni dei disturbi causano dolore . Un modo per aiutare a fermare l'infiammazione è di ghiaccio delle zone dolorose con un impacco di ghiaccio almeno quattro volte al giorno . Se questo non sembra aiutare il dolore o la rende peggiorare , provare a utilizzare una piastra elettrica , invece.
Buratto

Un altro rimedio casalingo che può aiutare fermare il dolore di speroni ossei e artrite sta mettendo impregnato d'olio , garza caldo su tutta l'area . Scaldare l'olio di lino per una temperatura confortevole , poi immergere la garza in esso prima di applicarlo al collo . Posizionare un pezzo di pellicola trasparente sopra la garza , e coprire con una piastra elettrica per due ore .
Curcumina

curcumina , un ingrediente nella curcuma , è una naturale anti- infiammatori e ha altri vantaggi per chi soffre di artrite e speroni ossei . Per ottenere i massimi benefici della curcumina , prendere almeno 500 milligrammi e non più di 1.000 milligrammi al giorno . Prendere a stomaco vuoto , e continuare il trattamento per sei settimane .