Tendine del ginocchio lesioni e trattamento Minori

A tendine del ginocchio tirato o sforzato è un'esperienza sgradevole che può lasciare una persona in grado di camminare normalmente per un lungo periodo di tempo . Ci sono trattamenti disponibili che possono accelerare il recupero da un grave infortunio al bicipite femorale . Infortuni
tendine del ginocchio sono spesso dolorose e possono limitare la mobilità per settimane .
Identificazione

Il tendine del ginocchio è un grande muscolo che corre lungo la parte posteriore della coscia e viene utilizzato per piegare il ginocchio . Un infortunio nella parte inferiore del tendine del ginocchio spesso si sente come un dolore lancinante nella parte posteriore della coscia appena sopra il ginocchio .
Cause

più spesso una adduttori inferiore è il risultato di overstretching muscolo o overexerting durante l'attività fisica . Runners (soprattutto velocisti ) spesso soffrono di lesioni del tendine del ginocchio inferiori a causa della natura del loro sport

Tipi
lesioni del tendine del ginocchio

inferiori sono generalmente suddivisi in tre classi di gravità . : Corso di laurea indica che il muscolo si è allungato un po 'troppo lontano , con conseguente rigidità e dolore lieve , di secondo grado significa che il muscolo ha sviluppato rotture parziali; . e terzo grado indica che il muscolo è stato gravemente allungato o del tutto strappato

Trattamento

Rest, stretching e esercizi di rafforzamento e l'assunzione di farmaci come l'aspirina sono raccomandati. Per un primo o secondo ceppo grado il modo migliore per trattare il muscolo è quello di applicare un impacco di ghiaccio al bicipite femorale inferiore per circa 15 a 20 minuti alla volta , più volte al giorno . Un terzo grado lacrima potrebbe richiedere un intervento chirurgico .
Lasso di tempo

Secondo l'Università della divisione Medicina dello Sport di Iowa, infortunio al bicipite femorale di una laurea di primo livello più basso generalmente guarirà entro due settimane . Ceppi di secondo grado tendono a recuperare in 3-4 settimane, mentre le lesioni più gravi può richiedere fino a tre mesi.