Massaggio corpo completo Tips

Torna sfregamenti e massaggi spalla sono piacevoli , ma per un completo relax , è difficile battere un massaggio completo del corpo . Un massaggio completo del corpo implica l'impasto e di lavoro di tutti i gruppi muscolari del corpo in modo terapeutico . L'obiettivo di questo tipo di massaggio è quello di alleviare il dolore muscolare e favorire il rilassamento di mente e corpo . Non devi essere un professionista qualificato per dare un massaggio completo del corpo a qualcuno che ami . Preparazioni

Prima di dare il massaggio , preparare la stanza o zona si dovrà lavorare in Si desidera che il destinatario di lasciare rilassati , in modo da lavorare sulla creazione di un ambiente sereno . Mantenere il livello di rumore verso il basso . Spegnere cellulari e la casa cellulari, televisori e apparecchiature rumorose . Si consiglia di riprodurre un CD strumentale o forse una traccia di suoni dell'oceano . Controlla la tua illuminazione troppo . Spegnere le luci fluorescenti bianche e illuminazione più controllato come le lampade , invece . Candele aromatiche di profumi terapeutici come la vaniglia può aiutare a creare uno stato d'animo tranquillo . Testare la superficie della vostra zona massaggi prima ospite arriva . Si vuole che sia comodo e facile da aggirare . Coprire l'area con lenzuola fresche . Avere i vostri asciugamani e oli in un cestino a portata di mano , pronto per il massaggio .
Durante

Durante il massaggio si potrebbe essere tentati di parlare . Se non sei un professionista , potreste essere un po 'nervoso . Si dovrebbe chiedere di tanto in tanto sul dolore di pressione . Non è un buon massaggio , se fai del male a qualcuno . Inizia la zona del cuoio capelluto e il tuo lavoro verso il basso il corpo . Si alternano tra l'impasto e le tecniche rastrellare . Impastare è simile all'azione che si utilizza per impastare la pasta di pane . Raking sta diffondendo le dita di larghezza e rastrellare la punta delle dita sulla superficie della pelle . Nel dare il massaggio , non spingere sulla spina dorsale . Il lavoro intorno alla spina dorsale , invece.
Dopo

Quando il massaggio è finito, lasciate che il vostro cliente o una persona cara rimangono ancora e godere di alcuni tranquilli momenti di relax . È possibile utilizzare un asciugamano fresco di cancellare l'olio in eccesso dalla pelle . Utilizzare un tocco leggero e non disturbare il vostro ospite troppo. Tenete a mente che un massaggio completo del corpo può causare muscoli di una persona a contrarsi. Date ai vostri ospiti abbondante acqua fresca per allontanare eventuali crampi alle gambe o crampi corpo che potrebbero verificarsi dopo il massaggio è attraverso .