Come utilizzare unità EMS elettroterapia

stimolazione muscolare elettronica ( EMS) è noto anche come la stimolazione neuromuscolare . EMS invia tramite elettrodi impulsi elettrici deboli a gruppi muscolari mirati. In particolare , stimola nervi motori . EMS può essere utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna , migliorare la forza muscolare e la resistenza e alleviare il dolore causato da muscoli stretti o spastici . Per i pazienti affetti da paralisi o altra condizione debilitante , EMS serve come " ginnastica passiva ", espandendo e contraendo i muscoli . Istruzioni
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Discuti con stimolazione muscolare elettronica con il vostro medico . E 'importante comunicare tutte le condizioni mediche che possono avere. In particolare , le persone che hanno epilessia o malattie del cuore , o che sono in gravidanza , non dovrebbero usare lo SME .
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Determinare quale muscolo gruppi di destinazione. EMS è spesso utilizzato da atleti seri come bodybuilder , quelli recupero da un intenso esercizio fisico , le persone che vogliono tonificare i muscoli o ridurre la cellulite e pazienti affetti da patologie debilitanti come la sclerosi multipla . Ad esempio, i pazienti che soffrono di paralisi possono indirizzare i muscoli interessati .
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Attaccare gli elettrodi alle aree muscolari che hai deciso. Diverse unità verranno con i propri suggerimenti sull'impostazione l'intensità e la frequenza ideale , così come la lunghezza di tempo per lasciare il display . Ad esempio , dopo un allenamento faticoso , utilizzando un ambiente a bassa intensità aiuterà i muscoli di recuperare .