Come trattare muscoli tirati da ossa

lesioni che causano un muscolo tirare via completamente dal tessuto osseo sono chiamati lesioni da avulsione del tendine . In questo caso , il tendine che contiene il muscolo all'osso è staccato. Perché non contengono i vasi sanguigni , tendini guariscono lentamente dopo essere stato ferito in alcun modo. Trattamento non chirurgico dei muscoli che tirano dall'osso comprende riposo, ghiaccio , compressione ed elevazione (noto come RICE ) . Tuttavia , in caso di lesioni gravi , la chirurgia è necessaria per riattaccare il tendine . Cose che ti serviranno
Medico
Brace
Cast
Splint
Stampelle
Ice
compressione bendaggio
Chirurgo
Punti
Staples

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Rest. Prendetevi una pausa da quello che stavano facendo per causare il danno. A seconda di dove si è verificato l' infortunio al tendine avulsione , il medico può richiedere di indossare un dispositivo di supporto come una parentesi graffa , cast, stecca o stampelle per mantenere la zona lesa in una posizione neutrale e farlo guarire .
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Ice Il tuo infortunio . Applicare impacchi freddi per un massimo di 20 minuti alla volta, 3-5 volte al giorno .
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Comprimere la zona della lesione per evitare più gonfiore e /o perdita di sangue . Un bendaggio di compressione elastica deve essere avvolto comodamente ( ma non troppo stretto ) intorno alla ferita .
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Elevare il pregiudizio . A seconda della posizione della lesione , un altro modo per ridurre il gonfiore è quello di distendersi e mantenere la zona lesa superiore al vostro cuore .
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Eseguire gli esercizi di riabilitazione consigliati dal medico se il danno non è gravi e dopo il dolore e il gonfiore si è calmato . La terapia iniziale , come stretching , prima si concentra sulla flessibilità e mira a ripristinare la gamma di movimento . Più tardi , più esercizi possono essere incorporati per costruire forza che aiuta anche nel processo di guarigione . La terapia sarà inoltre richiesto dopo un intervento chirurgico correttivo .
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sottoporsi ad intervento chirurgico . Per riparare un infortunio al tendine avulsione , un chirurgo deve tirare il muscolo posteriore in posizione e rimuovere il tessuto cicatriziale . Il tendine viene poi riattaccato all'osso utilizzando grandi punti o graffette .