Come fermare uno spasmo muscolare

spasmi muscolari possono afferrare voi velocemente . Quando questo accade , avete bisogno di qualcosa che li può risolvere ancora più velocemente . Ho trovato un collaudato , tutto naturale , metodo per voi che avete probabilmente mai sentito parlare prima . Cose che ti serviranno
senape
Acqua

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1

Carry mini pacchetti di senape ogni volta che si prevede di esercitare .
2

Se ti senti un colpo spasmo muscolare /crampi , aprite uno di quei pacchetti e trangugiare giù! Lavare la senape con acqua .
3

Ripetere il passo 2 ogni 2 minuti fino alla spasmo muscolare /crampi è andato.