Come Idratare la pelle estremamente secca

pelle molto secca sembra asciutto e spesso si sente stretto e scomodo . Pelle molto secca è spesso screpolata, squamosa e prurito in diverse zone del corpo . Le condizioni esterne come il vento , le temperature calde o fredde o anche di aria condizionata può contribuire alla pelle molto secca . Ridurre esterni irritanti per la pelle e l'idratazione sono i modi migliori per alleviare la condizione. Cambiamenti interni come bere più acqua e mangiare sano anche aumentare l'umidità della pelle . Cose che ti serviranno
idratanti
umidificatore ( opzionale) online abbigliamento in fibre naturali ( opzionale)
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Metodi per idratare la pelle estremamente secca
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Applicare creme idratanti . Anche per pelle molto secca , iniziare con le basi . Creme idratanti funzionano sigillando la vostra pelle in modo che l'acqua non può evaporare facilmente . Creme idratanti a base di olio rimangono sulla pelle più a lungo . Applicare creme idratanti dopo il bagno . Leggermente asciugare la pelle dopo il bagno e applicare la crema idratante , mentre la pelle è ancora umida . Questo terrà l'acqua sulla superficie della pelle per un periodo di tempo più lungo . Secondo la Mayo Clinic , utilizzare creme idratanti che contengono acido lattico e urea .
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Fare il bagno in acqua calda invece di acqua calda , per non più di 15 minuti . Lunghe , bagni caldi e docce rimuovere gli oli dalla vostra pelle . Inoltre , utilizzare creme detergenti delicati , invece di saponi . Gli ingredienti in sapone vengono spesso asciugando e possono includere sostanze chimiche aggressive. Se si utilizza un sapone , selezionare saponi delicati a base di oli o grassi .
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Usare il profumo e colorante senza detersivo per lavatrice . Non usare forti detergenti per bucato , come residuo può irritare e ulteriormente seccare la pelle . Indossare indumenti di fibra naturale come quella fatta con cotone, canapa , bambù o seta .
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Eseguire un umidificatore . Aria all'interno di una casa può essere asciutta e rimuovere l'umidità dalla pelle . Un umidificatore è un dispositivo che aggiunge di nuovo l'umidità nell'aria . Umidità supplementare dovrebbe contribuire ad alleviare la pelle secca e prurito .
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mangiare sano e bere acqua . Secondo la medicina olistica online , si dovrebbe bere due litri di acqua al giorno . Mangiare una combinazione di cibi salutari come verdura, noci, semi , frutta e cereali . Aumentare la quantità di verdure crude si mangia per ottenere i benefici della vitamina . Aggiungi alimenti come uova , cipolle , asparagi e aglio alla vostra dieta . Il contenuto di zolfo in questi alimenti aumenta la morbidezza della pelle . Limitare caffeina e alcol , come rimuovere l'umidità dal corpo , ed evitare lo zucchero raffinato .
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consultare un dermatologo per la pelle estremamente secca . Quando la pelle è molto secca , malattie della pelle più gravi come ittiosi , psoriasi o dermatite possono essere la causa . Senza trattamento , la pelle può essere infettato . Il medico può prescrivere creme e unguenti , steroidi o anche antistaminici in aggiunta al regime di idratazione si esegue per combattere la secchezza estrema .