Come sostenere qualcuno con anemia

Perché anemia di solito non è considerata una condizione grave , i familiari e gli amici a volte non offrono i loro cari il sostegno che dovrebbero. Le persone che soffrono di anemia , specialmente quelli che hanno bisogno di cure a lungo termine o stanno vivendo una grave anemia , trarranno beneficio dalla cura , la comprensione e l'aiuto di coloro che li circondano . Istruzioni
Supporto qualcuno con anemia
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Informati . La cosa migliore che puoi fare per sostenere qualcuno con anemia è quello di capire quello che sta attraversando . Scopri di cosa aspettarsi , quali sintomi sono normali e quando cercare aiuto medico immediato . Questo è particolarmente importante nel caso di bambini molto piccoli o persone anziane che dipendono da altri per la loro assistenza sanitaria .
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offerta di aiuto , ma essere pronti a culo fuori se richiesto . La maggior parte degli adulti si sentiranno a disagio chiedendo aiuto con le loro attività quotidiane a meno che non si sentono veramente malati o lento . Lasciate cari sapere che siete lì per aiutare e poi aspettare di essere invitato .
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Prendete su alcune attività quotidiane , come guidare i bambini a scuola o fare il bucato . Dal momento che molte persone che soffrono di anemia sono stanchi e privi di energia , contribuendo con le attività quotidiane può prendere un po ' la pressione fuori di loro e aiutarli a sentirsi meglio , più veloce . Questo è particolarmente importante per le persone che soffrono di anemia grave , che può causare respiro corto , palpitazioni cardiache e la funzione immunitaria compromessa.
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Fornire un ambiente stabile . Lo stress prende un tributo sia la mente e il corpo , rendendo così sicuro che qualcuno con anemia non avere a che fare con esso probabilmente aiutarla a sentirsi meno stanco e sfinito .
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mostrare il vostro sostegno cucinare pasti equilibrati , o per aiutare qualcuno con negozio di anemia per gli alimenti sani . Molte persone non mangiano abbastanza verdure fresche perché semplicemente non sanno come fare la spesa e li prepara . Se avete la possibilità di trascorrere del tempo in cucina , si può aiutare con la creazione di alcune ricette che forniscono vitamine , fibre e sali minerali al vostro amato .
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Incoraggiare la persona a essere attivi , come l'esercizio fisico può aiutare a combattere la stanchezza e lo stress . Scegli attività leggeri come piedi e in bicicletta , e di offrire a partecipare per fornire supporto . L'esercizio fisico può essere molto più allettante se si pettegolezzo o chattare mentre si cammina .