Neuropatia Dieta

La neuropatia è un disturbo del sistema nervoso che è causato da danni ai nervi. I sintomi tipicamente includono formicolio e bruciore alle mani e ai piedi , così come intorpidimento o una generale perdita di sensazione . Non esiste una cura per la neuropatia , ma i suoi sintomi può essere gestito con antidolorifici , antidepressivi e farmaci antiepilettici , e speciali cerotti anestetici topici che forniscono sollievo dal dolore direttamente alla fonte . Una dieta sana può anche aiutare a migliorare i sintomi della neuropatia . Gestire Neuropatia con una dieta

Una dieta sana che è a basso carni grasse , latticini e alcol e ricca di verdure , frutta e cereali integrali può tenere sotto controllo la neuropatia . Secondo WebMD , seguendo una dieta per diabetici può essere efficace nel ridurre e prevenire dolore neuropatico . Una dieta diabetica dovrebbe seguire il periodo di alimentari di base , con particolare attenzione rivolta a mangiare molta frutta e verdura ( almeno 2 tazze di ciascuno al giorno ) , scegliendo carni magre e latticini a basso contenuto di grassi , mantenendo i livelli di glucosio sotto controllo , e mantenendo il consumo giornaliero di sodio sotto 2.300 mg.

Prova diffondere i vostri pasti durante la giornata . Invece di mangiare tre pasti fondamentali , provate a mangiare tre piccoli pasti e tre spuntini sani per tutta la giornata . Avere piccoli pasti più spesso può prevenire pasto salto e l'eccesso di cibo , che può innescare livelli bassi di zucchero nel sangue e bassi , che a sua volta partì dolore del nervo .

Evitare alcol . Secondo l'American Diabetes Association , l'alcol è tossico per i nervi . Il fegato è responsabile per la conversione di carboidrati in utilizzabile glucosio nel sangue , ma è anche responsabile della rimozione di tossine dal corpo . La priorità del fegato è quella di mantenere il corpo privo di tossine , quindi se si consumano alcol , si concentrerà sulla rimozione dal sistema , lasciando il processo di conversione dei carboidrati aspettare fino a tardi . Neuropatia che è causata dal diabete può essere aggravata dal consumo di alcol , in modo da ridurre quanto si consuma o smettere di bere del tutto .