Dieta per Polio pazienti

Secondo il Centro Englewood Hospital and Medical , ci sono circa 1,8 milioni di americani sopravvissuti polio , a partire dal 2009 i pazienti polio possono essere diffidare di mangiare determinati alimenti , in quanto temono che la mancanza di attività li farà causa. peso , o non hanno l'energia per preparare i pasti sontuosi . Se avete la polio , la soluzione è quella di aggiungere più proteine ​​nella dieta , e per ridurre la quantità di zucchero che si mangia , secondo il libro Dieta Impedisce Polio . Parlate con il vostro medico prima di apportare cambiamenti nella dieta . Aumentare Protein

L'ospedale di Englewood Medical Center e raccomanda che i pazienti poliomielitici aumentare la quantità di proteine ​​nella loro dieta per rimanere pieno più a lungo e ridurre voglie di carboidrati complessi . Inoltre , la proteina aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue ad un livello normale e aumenta l'energia .

Secondo l'ospedale di Englewood , pazienti poliomielitici hanno riferito più energia che dura per tutta la giornata mangiando proteine ​​come parte della loro colazioni . Tale energia è fondamentale per i pazienti poliomielitici che spendono così tanto di esso completando le attività quotidiane, come vestirsi . L'Ospedale Englewood consiglia di mangiare una colazione che consiste di 16 grammi di proteine ​​subito dopo ti svegli ogni mattina , in modo che si avrà energia sufficiente per essere pronto per il vostro giorno .

Si dovrebbe mangiare circa 70 grammi di proteine ​​al giorno , a seconda del peso, secondo l'ospedale di Englewood . Obiettivo per alimenti ricchi di proteine ​​, ma a basso contenuto di grassi . Gli esempi includono ricotta , albume d'uovo , latte scremato, latte di soia , yogurt , salmone e tofu.
Ridurre lo zucchero

Nel suo libro , la dieta Previene Polio , il Dott. Benjamin Sandler scoperto durante il picco della epidemia di polio Stati Uniti, che hanno aumentato i livelli di zucchero erano un trigger comune di sintomi polio . Tali sintomi possono includere dolore addominale , mal di testa , debolezza, vertigini , affaticamento e sudorazione eccessiva . Ha anche scoperto che mangiare troppi farinacei risultati in bassi livelli di zucchero nel sangue , il che rende più suscettibili alle polio .

Alimenti ricchi di amido e carboidrati complessi dovrebbe essere limitato , soprattutto se avete la polio , in quanto possono peggiorare la vostra sintomi . Anche lo zucchero dà energia immediata , non vi fornirà l'energia a lungo termine che la proteina fa . Inoltre , è probabile sperimentare un crollo di zucchero .

Limitare le fonti di zuccheri, come la soda e caramelle . Swap pane bianco , pasta e riso per le versioni integrali.