Cure olistiche per Vertigo

Le persone che soffrono di vertigini sperimentano la sensazione che le cose girano intorno a loro . Spesso , questa sensazione è accompagnato da nausea e vomito . Se non curata , la vertigine può essere debilitante , come gli attacchi possono verificarsi senza preavviso . Se si soffre di vertigini , ci sono alcune misure si possono adottare per trattare olisticamente , che consente di trattare la condizione senza prendere farmaci da prescrizione o sottoposti a chirurgia . Trattamento olistico

Secondo l'American Holistic Medical Association , la medicina olistica si concentra sull'integrazione corpo , la mente dell'individuo e lo spirito . Si tenta di determinare la causa principale di una malattia , poi utilizza sia convenzionali e complementari , o alternativa, medicina per curarla. Operatori olistici turno di farmaci e la chirurgia solo dopo aver provato i metodi potenzialmente dannosi meno di guarigione.
Canalith riposizionamento Esercizi

Un tipo di vertigine chiamata vertigine parossistica posizionale benigna è causata da canaliths , un tipo di cristallo calcio , inquietanti equilibrio galleggiante nei canali semicircolari dell'orecchio interno . Il medico può insegnare una serie di semplici esercizi , chiamato canalith esercizi di riposizionamento , che è possibile eseguire a casa con l'obiettivo di spostare i cristalli per un posto meno fastidioso nell'orecchio .
dieta

Vertigo è il sintomo principale di un tipo di emicrania chiamata emicrania vestibolare . Dal momento che alcuni alimenti possono servire come trigger di emicrania , tenere un diario alimentare e vedere se si nota un pattern tra mangiare cibi particolari e di avere un attacco di vertigine . Prestare particolare attenzione ai emicrania " trigger" alimenti, come il vino rosso , salumi stagionati , formaggi stagionati e gli alimenti che contengono MSG ( glutammato monosodico ) .

Ginger è spesso usato per il trattamento di cinetosi . Si può aiutare con la nausea che accompagna un attacco di vertigini e può aiutare a fermare l'attacco stesso . Prova a bere una tazza o due di tè allo zenzero o mangiare qualche pezzo di zenzero cristallizzato . Non usare lo zenzero se sta assumendo un anticoagulante prescrizione .
Stress Reduction

Alcune persone sperimentano vertigini in risposta a situazioni stressanti . Yoga e meditazione sono utili nella gestione dello stress . Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria olistico per consigliare professionisti che possono aiutare a imparare a praticare queste tecniche e inserirli nella vostra routine quotidiana .
Attenzione

Mentre la causa della vertigine spesso non è grave , vertigine è anche un sintomo di gravi condizioni come la sclerosi multipla o un tumore . Non tentare di curare da soli prima di aver visto il medico per i test per determinare che cosa sta causando il vostro vertigini .