Come trattare sinusale mal di testa senza farmaci da prescrizione

Un mal di testa del seno è uno dei tipi più dolorosa di mal di testa . Caratterizzata da forte dolore intorno alla fronte , guance , naso e gli occhi , mal di testa del seno sono difficili da eliminare. Nel bel mezzo di un mal di testa sinusale , tosse o starnuti farà male , come si vedrà mettere giù la testa e dimenticare la lettura , guardando il computer o guardando la televisione . Si può sentire congestionato e che le orecchie sono intasati . Spesso mal di testa del seno si verificano in presenza di sinusite , che è l'infiammazione dei seni nasali . Se si dispone di una infezione , potrebbe essere necessario farmaci da prescrizione . Tuttavia, è possibile curare un mal di testa del seno che non è legato ad una infezione senza l'utilizzo di farmaci da prescrizione . Istruzioni
1

bere brodo di pollo caldo . Zuppa di pollo è un decongestionante naturale . Vegetariano e brodo di manzo non hanno lo stesso effetto , anche se il vapore di queste minestre potrebbe aiutare
2

Mangiare cibi con il peperoncino o rafano in loro , se si tollera cibi piccanti , . Possono farti starnutire , che può cancellare la congestione .
3

evitare tutte le fonti di latticini , compreso il latte , yogurt , formaggi e burro . Dairy può aumentare la produzione di muco , rendendo peggio dolore del seno .
4

Fate una doccia calda con la porta della doccia o tenda chiusa , lasciando che il vapore costruire. Doccia per almeno 15 minuti e respirare in quanto il vapore come si può. Questo può dare un sollievo temporaneo .
5

Mangiare aglio. Schiacciare uno spicchio d'aglio , sbucciarla , tenerlo in bocca per 15 minuti , poi mangiare .
6

Prendete un decongestionante over- the-counter , vasocostrittore , o antidolorifico , o utilizzare soluzione fisiologica gocce nasali o spray nasale. L' obiettivo è quello di cancellare il tuo congestione se avete un naso chiuso e quindi alleggerire la pressione nei tuoi seni .