Come prevenire una sbornia di birra

Mentre ci sono centinaia di sbornia "cure" là fuori , impedendo una sbornia di birra può evitare completamente il problema . Potreste scoprire che moderare il consumo di alcol , il passaggio a un diverso tipo di birra o alcool o combinando il vostro drink con un po ' di cibo sarà sufficiente a prevenire una sbornia di birra accada . Istruzioni
1

evitare di bere alcol , compresa la birra . Questo è l'unico modo sicuro per prevenire una sbornia di birra . Bere piccole quantità di birra sarà , per la maggior parte delle persone , evitare anche una sbornia.
2

Bere molta acqua prima , durante e dopo aver bevuto birra. Il mal di testa sbornia è in realtà un segno di disidratazione e quindi l'acqua potabile aiuterà a ridurre al minimo il potenziale disidratazione .
3

Avere birra dopo aver bevuto altre bevande alcoliche , ma non prima . La birra viene assorbita più rapidamente nel sangue di molte altre bevande alcoliche e causerà tali bevande da essere assorbiti rapidamente se si beve birra davanti a loro .
4

Consumare un bicchiere di latte prima di iniziare a bere . Il latte ritardare l'assorbimento dell'alcol e aiuta a proteggere lo stomaco da irritazioni .
5

mangiare mentre si sta bevendo la birra per evitare una sbornia . Alimenti ricchi di amido , in particolare, rallentano l'assorbimento di alcol e gli aiuti a digerire esso .
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Limitatevi a un drink all'ora o meno . Bere più lentamente aiuta a prevenire una sbornia.
7

Prendere vitamina B. Una buona dose di questa vitamina è stato dimostrato per ricostituire alcune delle vitamine idrosolubili perse da disidratazione .