Come eliminare mal di testa con Caffeina

Per chi soffre di frequenti mal di testa , e per quelle soggette ad ottenere emicranie , l'ingestione frequente di dolore sollievo farmaco può eventualmente smorzare la sua efficacia e può portare a gastrite o problemi simili . Un semplice passo che può essere preso per abbassare la quantità di antidolorifici necessari li sta integrando con caffeine.Caffeine ha una vasta gamma di effetti sul corpo . Uno di loro è restringimento dei vasi sanguigni , e questa proprietà vasocostrittrice può alleviare il dolore di un mal di testa . Inoltre , la caffeina può aumentare l'efficacia di molti antidolorifici . Così , bere caffè o un'altra bevanda con caffeina può aumentare l'efficacia dei vostri antidolorifici , permettendo loro di combattere il mal di testa più persistenti . Si è anche possibile utilizzare questa sinergia di caffeina - analgesico di prendere una dose inferiore di medicina , risparmiando così te lo disturbi gastrointestinali comunemente associato con farmaci antidolorifici . Cose che ti serviranno
Caffettiera
Caffè
alternativa , tè , cioccolato o cola
Il solito antidolorifico over- the-counter

Mostra Altre istruzioni
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Leggere la piccola stampa sul tuo solito farmaco, e controllare per vedere se la caffeina è un ingrediente . La caffeina è un ingrediente comune in molti prescrizione e over-the - counter farmaci mal di testa , e prendendo la caffeina supplementare non sarebbe di alcun valore terapeutico . Se il farmaco non preveda già la caffeina , procedere.
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Fatevi una bella tazza di caffè . E 'meglio se si effettua il caffè da soli invece di andare al vostro negozio di caffè locale , come alcuni franchise commerciali popolari vi darà molto grandi o molto forti bevande che forniranno l'equivalente di due o tre dosi di caffeina . Se il caffè non è la vostra cosa , è possibile sostituire il tè nero , cioccolato o cola .
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Bere il caffè . Questo passaggio è praticamente auto-esplicativo , ma mentre che ci siamo , ricordatevi di prendere qualcosa da mangiare . Caffè a stomaco vuoto può essere irritante , e può anche causare fluttuazioni nei livelli di zucchero , potenzialmente peggioramento tuoi headache.This è particolarmente importante se si sta prendendo la caffeina per la prevenzione dell'emicrania , come fluttuanti livelli di zucchero sono noti per peggiorare l'emicrania .
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aspettare mezz'ora , se possibile . A volte si può eliminare il mal di testa con solo caffeina , ma ci vorrà una mezz'ora o giù di lì per essere metabolizzato . D'altra parte , chi soffre di emicrania sa che a volte è meglio colpire il mal di testa con tutto quello che hai prima che abbia la possibilità di mettere radici . Se ritieni che questo potrebbe essere uno di quelli , o se sta assumendo caffeina per la prevenzione dell'emicrania , saltare questo passaggio e andare direttamente al punto 5 .
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Prendere la dose standard di tuo solito over-the -counter antidolorifico . La sua efficacia deve aumentare di circa il 40 % . Pertanto, si dovrebbe provare sollievo più forte e più duratura .