Perché le donne sono più propensi a strappo legamenti

Fasce di tessuto chiamati legamenti uniscono e stabilizzare le ossa nelle aree comuni, come i polsi , caviglie e ginocchia . Gli infortuni si verificano quando un ceppo inatteso è posto sopra il legamento , costringendo il legamento a tirare troppo o rottura . I ricercatori continuano a studiare perché le donne sembrano soffrire più lesioni legamentose rispetto agli uomini . La ricerca

distorsioni della caviglia e del polso del legamento sono molto comuni , un corpus significativo di ricerca per quanto riguarda la tendenza verso tassi più elevati di lesioni legamentose nelle donne è emersa in seguito alla frequenza di legamento crociato anteriore ( LCA ) le lacrime le ginocchia di giovani , donne atletiche .
Caratteristiche

a differenza degli uomini , i cui livelli di testosterone più alti produrre un aumento muscolare per stabilizzare posizioni comuni , elevati livelli di estrogeni di una donna durante la pubertà portare a flessibilità complessiva superiore . Così, le donne spesso non hanno abbastanza stabilizzazione dei muscoli intorno alle aree legamento ad alto rischio .

Considerazioni

Le donne tendono a muoversi in modo diverso durante la riproduzione di sport , favorendo una dritta gamba durante l'esecuzione dei loro colleghi maschi . La ricerca ortopedica ha scoperto le donne usano i loro muscoli posteriori della coscia meno frequentemente rispetto agli uomini . Queste differenze mettono più a dura prova l' ACL durante il salto o il taglio .
Fattori che contribuiscono

I ricercatori hanno anche scoperto che le donne vogliono un millesimo di secondo più lungo per stabilizzare le ginocchia rispetto agli uomini , aumentando la probabilità di un infortunio al ginocchio - correlati. Legamenti più piccoli e uno spazio di viaggio più piccolo legamento sono stati citati come questioni correlate .

Importanza

esperti di medicina sportiva concludono che l'esercizio di routine per le giovani donne devono cominciare a riqualificare la modo in cui corrono --- regolando le gambe dritte e schienali per una posizione più flessa che possono assorbire meglio gli urti e stabilizzare le articolazioni .