Come trattare dolori al petto durante l'attività sportiva

Quando uno di solito pensa di dolori al petto , c'è il pensiero di attacchi di cuore e viaggi a intervento chirurgico che passano per la mente . Ma questo non è sempre necessario o il caso di molti sportivi lesioni o disturbi correlati . Molte volte , un atleta può provare dolore al petto che è del tutto estraneo alle funzioni cardiache . Ciò potrebbe includere lesioni ai sistemi muscolari, la struttura scheletrica , o dolori legati alla respirazione . Questo articolo ha lo scopo di aiutare coloro che soffrono di non- cardiaca dolore al petto correlata in quanto si riferisce allo sport . Cose che ti serviranno
pastiglie di calore
impacco freddo
Antidolorifici

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identificare il problema . Il primo numero nel trattamento del dolore toracico è identificare la fonte del dolore . È il dolore al petto una sensazione lancinante o un inasprimento del torace ? Ci si sente come se provenisse dall'interno ( cioè , avendo a che fare con i polmoni e le capacità respiratorie ) , o da ogni ulteriore colpo , come quello che potrebbe essere vissuto con un infortunio muscolare . Fino a isolare la probabile causa del dolore , non sarete in grado di trattare in modo corretto .
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Trattare il problema di conseguenza . Una volta isolata la causa del dolore , avrete bisogno di prendere le misure adeguate per trattare con la cura che necessita . Se è un problema di respirazione , si può avere a che fare con un problema di asma . In questo caso , potrebbe essere un momento giusto per prendere qualche boccata fuori un inalatore , o qualche altro tipo di farmaci per l'asma orale. Se si tratta di un infortunio muscolare o strappo , è necessario trattare il problema in un modo completamente diverso , ovviamente . Soprattutto, è necessario arrestare qualsiasi sport o attività fisica che si sta facendo in quel momento. Ulteriori attività può servire solo ad aggravare la condizione.
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chiedere il parere di un medico . Questo è fondamentale e non deve essere trascurato . Non importa quanto bene conoscete il vostro corpo , solo un medico può diagnosticare correttamente il vostro dolore al torace . Quello che può sentire come un infortunio muscolare o scheletrico potrebbe benissimo essere un problema più profondo , quali arresto cardiaco in qualche forma. Questi dolori sono spesso difficili da discernere e separato . Salvo sorgente del dolore al torace è verificabile ovvio , si deve cercare il parere di un medico e farlo subito.
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Utilizzare negli antidolorifici da banco . Una volta stabilito che la fonte del vostro dolore al torace è muscolare o , per lo meno , non cardiaco , si può trattare a casa con una varietà di antidolorifici . Questo potrebbe includere paracetamolo o ibuprofene , così come aspirina . Utilizzare come indicato . Ci sono anche antidolorifici attualità si potrebbe desiderare di avvalersi di , e, naturalmente, uno completamente diverso spettro di farmaci se il vostro problema è l'asma correlati.
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Utilizza caldo e freddo per i trattamenti . Per le lesioni muscolari , impacchi di calore alternativi e impacchi freddi per guarire il vostro corpo in modo rapido e prevenire o ridurre il gonfiore . Quando utilizzato in combinazione con ibuprofene , questi impacchi può andare un lungo cammino verso la realizzazione del processo di guarigione più rapida.