Chondromalacia dolore al ginocchio

condromalacia è dolore al ginocchio che risulta dalla irritazione e infiammazione della cartilagine sulla parte posteriore della rotula ( rotula ) sfregamento contro il ginocchio dietro di esso . Sintomi

Condromalacia è caratterizzata da un dolore sordo, doloranti nella parte anteriore del ginocchio che aumenta con l'andare su e giù per le scale , accovacciata , o seduti per lungo tempo . A volte una sensazione di rettifica può essere sentito quando il ginocchio è esteso .
Cause

potenziali cause di chondromalacia sono uso eccessivo dei muscoli che circondano il ginocchio , debolezza muscolare alla coscia o anche ( soprattutto al di fuori dei fianchi ) , muscoli posteriori della coscia e dei muscoli del polpaccio , biomeccanica difettosi, piedi piatti , e l'artrite del ginocchio .

Fattori di rischio

soggetti che svolgono esercizi che coinvolgono correre, saltare , accovacciata o in ginocchio sono a un maggiore rischio di chondromalacia in via di sviluppo rispetto a quelli che non partecipano a tali attività .
Trattamento

il trattamento iniziale

di chondromalacia comprende riposo , ciliegina zone dolenti , che indossa un involucro di compressione , elevando la gamba ferita , e l'esecuzione di stretching e esercizi di rafforzamento per migliorare l'allineamento della rotula ( rotula ) .

prevenzione /soluzione

per aiutare a prevenire chondromalacia , correggere eventuali biomeccanica difettosi , indossare calzature adeguate , e allungare e rinforzare i muscoli intorno ai fianchi e ginocchia .