Come trattare l' ipoglicemia con rimedi alternativi

L'ipoglicemia si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è molto inferiore al normale . Se si soffre di ipoglicemia , i livelli di glucosio nel sangue non sono abbastanza alti per fornire energia sufficiente per le cellule del vostro corpo . Le cause di ipoglicemia includono diabete , disturbi della tiroide , stress , la gravidanza , l'alcolismo e l'infezione del lievito . Se siete stati diagnosticati con ipoglicemia , alcuni dei sintomi che potrebbero verificarsi sono stanchezza , nervosismo , svolazzanti cuore , tremore nelle mani , carnagione pallida , svenimento , scarsa coordinazione , mal di testa , pupille dilatate , intorpidimento delle labbra o della bocca e mentale fogginess . Il medico può suggerire Prandin o altri farmaci per gestire il tuo ipoglicemia . Ci sono anche rimedi alternativi che potrebbero essere in grado di aiutare . Cose che ti serviranno
Mirtillo capsule
Stevia
Cromo picolinato

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evitare di mangiare qualsiasi tipo di zuccheri semplici , compreso lo zucchero bianco , zucchero di canna , fruttosio , sciroppo di mais e gli zuccheri da succhi di frutta . Controllare le etichette dei prodotti confezionati e in scatola si acquista dal negozio , dal momento che molti contengono una qualche forma di questi zuccheri e quindi causare il pancreas a produrre troppa insulina .
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modificare la vostra dieta per gli alimenti che non sarà esacerbare i sintomi , come le proteine ​​vegetali , carboidrati complessi e alimenti che sono ricchi di fibre . Eliminare gli alimenti trasformati, cibi spazzatura , cibi raffinati , cibi fritti , sale e altri alimenti non sani . L'alcol può devastare il livello di zucchero nel sangue , quindi è meglio non bere .
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esercizio fisico regolarmente , in quanto questo può aiutare a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue . Camminare è una delle migliori forme di esercizio che si può fare , e si dovrebbe essere in grado di camminare almeno 30 minuti ogni giorno .
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Prendere capsule di mirtillo per aiutare a normalizzare i livelli di insulina . Il mirtillo è una bacca nera rugosa con un gusto dolce che è nativo di Europa centrale e settentrionale . Il frutto viene essiccato e utilizzato per scopi medicinali . Si può ottenere in forma di capsule e dovrebbe prendere come diretto . Se sta assumendo anticoagulanti o in stato di gravidanza , consultare il proprio medico prima di assumere mirtillo. Le donne che allattano non devono assumere il mirtillo .
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soddisfare la vostra golosità con la stevia . Si tratta di un molto più salutare alternativa zucchero che i dolcificanti artificiali come l'aspartame . Stevia proviene da una pianta perenne che cresce in Brasile e Paraguay . Si può ottenere in forma liquida o in polvere. Non usare la stevia se siete allergici all'ambrosia o di gravidanza o allattamento . Se si stanno assumendo farmaci per la pressione alta o diabete , consultare il medico prima di usare la stevia .
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Prendere in considerazione 200 microgrammi di cromo picolinato al giorno , che possono aiutare a normalizzare la glicemia e ridurre i sintomi relativi a ipoglicemia . Il cromo picolinato è un composto chimico composto di cromo e acido picolinic . Se si verifica una reazione allergica al cromo picolinato , come gonfiore della lingua , problemi respiratori o rash, smettere di prendere immediatamente e rivolgersi al medico . Se sta assumendo FANS , anticoagulanti , farmaci per il diabete , H2 bloccanti o corticosteroidi , non prendono cromo picolinato senza prima parlare con il medico . Le donne che sono incinte o che allattano non devono assumere questo integratore .