Come funziona Zucchero interessate la vostra frequenza cardiaca ?

Il corpo utilizza gli alimenti che mangiate come combustibile . Questo cibo viene convertito in combustibile sotto forma di glucosio , che è una forma di zucchero sugar.While fornisce energia , alti livelli di zucchero nel sangue accompagnato con il colesterolo alto può portare a malattie cardiache . Zucchero in eccesso immagazzinati nel corpo si trasforma in grasso e di peso in eccesso, che incide negativamente la capacità del corpo di elaborare correttamente carburante . Questo problema riguarda il sistema cardiaco e polmonare. Effetti

livelli di zucchero nel sangue influiscono sul cuore quando i livelli sono a estremi , molto elevate o molto basse . Un alto livello di zucchero nel sangue aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca . Questo porta a malattie cardiache . Se si dispone di bassi livelli di zucchero nel sangue potrete godere di una rapida frequenza cardiaca e sonnolenza , sensazione di debolezza irritabile. Squilibri ormonali , stanchezza, depressione , attacchi di panico e allucinazioni sono risultati irregolari di zucchero nel sangue neonati levels.In , bassi livelli di zucchero nel sangue possono causare un battito cardiaco anomalo
glicemico Disregulation

L'ipoglicemia ( zucchero nel sangue) e iperglicemia ( glicemia alta ) sono le due condizioni estreme dei livelli di glucosio nel nostro corpo . Moderno, stili di vita sedentari e il consumo di cibi ricchi di fibre carenti portano ad una condizione di ipoglicemia . Il pancreas reagisce al consumo di cibi raffinati . Il risultato può essere un eccesso di produzione di insulina , che può causare il livello di glucosio nel sangue a cadere rapidamente . Questo può portare a danni cerebrali , depressione o solo una sensazione di malessere , insieme a cambiamenti nella frequenza cardiaca .
Prevenzione /Soluzione

La pratica dello yoga di pranayama , che comporta l'esercizio sistematico della respirazione, in grado di normalizzare i livelli di zucchero nel sangue e migliora la circolazione sanguigna , secondo KnowYoga.org . Cannella aiuta anche a stabilizzare lo zucchero nel sangue , abbassando la glicemia a digiuno , grassi nel sangue e del colesterolo totale nei pazienti con diabete di tipo 2 , secondo FoodProcessing.com . Cannella riduce la glicemia postprandiale e problemi gastrici .

In generale , è possibile modificare la vostra dieta per superare i problemi di zucchero nel sangue correlati. Eliminare o ridurre i cibi con alto contenuto di zuccheri e sale. Mangiare una varietà di frutta e verdura . Controllare le calorie e le porzioni .

Considerazioni

Ci sono alcuni fattori fisiologici e psicologici responsabili per il corretto funzionamento del cuore . Lo zucchero , o glucosio , è uno di questi fattori . Il tuo corpo produce glucosio non solo da zucchero nella dieta , ma dai carboidrati . Questa è la fonte di energia del vostro corpo . Lo zucchero in una dieta equilibrata non costituire alcun pericolo per il cuore. In sua assenza , il corpo diventa ipoglicemico . Non si può sopravvivere molto a lungo con un livello di zucchero che è troppo basso .
Identificazione

regolazione dello zucchero nel sangue è un problema per voi , controllare i livelli di zucchero nel sangue con il sangue Glucose Monitor prime ore del mattino . Esercizio per aiutare a controllare la glicemia , la pressione sanguigna e il colesterolo , riducendo il rischio di malattie cardiovascolari .