Come mangiare correttamente Quando l'HIV Positive

Mangiare correttamente è una parte essenziale della strategia globale di trattamento per chi è sieropositivo . Il modo migliore per far mangiare correttamente prioritario è quello di stabilire un piano di nutrizione globale con l'aiuto del vostro medico , nutrizionista e nessuno con cui condividere i pasti. Aderendo al programma , è possibile migliorare la qualità della vostra vita e la capacità del corpo di combattere le infezioni . Istruzioni
fare piani a mangiare correttamente Quando l'HIV Positive
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Incontro con il medico o nutrizionista per discutere quali alimenti faranno più per contribuire a rafforzare il vostro corpo per la sua lotta contro l' infezione e quali alimenti , bevande o sostanze dovrebbero essere evitati .
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Impostare un piano di nutrizione completa e sostengono con ricette , menu e liste della spesa per assicurarsi che il vostro frigorifero e dispensa sono rifornito con gli alimenti , vitamine e integratori che si bisogno .
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stimolare l'appetito naturalmente con un piano di esercizio quotidiano .
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Collaborare con gli altri nella vostra casa e nella vostra vita per rendere i pasti e farina le routine una parte speciale , regolare e piacevole della vita quotidiana .
mangiare correttamente Quando l'HIV positive
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Mangiare cibi che vengono cucinati correttamente e preparati in modo sicuro . Il tuo corpo è particolarmente vulnerabile alle malattie da cause come la salmonella e intossicazione alimentare quando si è HIV positiva, quindi una cucina pulita e sicura è essenziale .
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Evitare di frutti di mare crudi , rosa carne , cruda o che cola uova , ristorante condimenti per insalata che possono includere uova crude e frutta o verdura che non sono stati accuratamente lavati .
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Utilizzare salviette pulite disinfettanti o prodotti simili , piuttosto che le spugne e strofinacci per pulire i contatori in cucina .
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Prestare attenzione ai collegamenti tra la vostra mente , le vostre emozioni e il vostro desiderio di mangiare correttamente . Ad esempio , consulenza e trattamento per la depressione può aiutare a ritrovare l'appetito . Al contrario , la depressione è anche il risultato frequente di malnutrizione .
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agire immediatamente per fare tutto il necessario per soddisfare le esigenze nutrizionali se l'appetito manca in azione . Strategie per escludere una perdita di appetito può variare da utilizzare integratori nutrizionali peso di guadagno e stimolanti dell'appetito al più drammatica fase di endovena o nutrizione parenterale totale ( TPN ) .