Zenzero per tendinite Rilievo

Un tendine è una banda flessibile di tessuto che collega i muscoli del corpo alle ossa . Quando i muscoli si contraggono tirano sulle ossa , causando il movimento. Tendini trasmettono la forza di contrazione all'osso . La tendinite è l' infiammazione del tendine . Ceppi , uso eccessivo o lesioni possono causare gonfiore del tendine e possono causare dolore e rigidità . Utilizzo di Ginger per alleviare tendinite

Lo zenzero è una pianta perenne che viene coltivata in climi tropicali come la Cina , Giamaica e India . E 'usato come spezia culinaria ed è stato anche utilizzato come una medicina tradizionale in Asia e in India fin dall'antichità . Ha una lunga storia di popolo in Asia come trattamento popolare di borsite . In Occidente è stato utilizzato per il trattamento di tendinite e borsite anche .

Ginger è usato per ridurre i sintomi di tendinite , perché ha sia effetti anti- infiammatori così come le proprietà antidolorifiche . Ginger agisce inibendo la produzione di sostanze chimiche infiammatorie. Un composto zenzero chiamato 6 - shogaol ha dimostrato di ridurre il dolore bloccando la trasmissione dei segnali di dolore . Lo zenzero è anche noto per ridurre l'infiammazione delle articolazioni e tessuto muscolare in quanto migliora la circolazione .

Zenzero può essere assunto da capsule, tintura , tè o radice di zenzero in polvere . Strofinare olio essenziale di zenzero su tendini doloranti può anche aiutare ad alleviare il dolore e alleviare la rigidità . La dose massima giornaliera di zenzero raccomandata è di 4 g . Assunzione di pillole invece di polvere può ridurre possibili disturbi di stomaco a volte associata con lo zenzero . I medici hanno inoltre raccomandato che gli individui con malattie della colecisti non utilizzano lo zenzero .