Come tornare alla normalità dopo Chantix

Secondo il sito ufficiale di Chantix , alcune persone hanno sperimentato cambiamenti di comportamento , cambiamenti di umore , pensieri suicidari o di azioni , agitazione , depressione e ostilità durante l'assunzione di Chantix così come dopo aver smesso di prenderlo . Alcune persone sperimentano anche sintomi di astinenza dopo essere andato fuori Chantix , compresi i problemi del sonno e irritabilità . L'adozione di misure per alleviare i sintomi di astinenza e affrontare spiacevoli effetti collaterali può aiutare a tornare alla normalità più velocemente dopo essere andato fuori il farmaco . Istruzioni
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segnalare eventuali effetti collaterali spiacevoli che si verificano dopo essere andato fuori Chantix al vostro medico . Mentre la maggior parte degli effetti collaterali di Chantix sono lievi , gravi reazioni cutanee e pensieri suicidi possono essere pericolose per la vita . Il medico può monitorare la sua condizione e di offrire consulenza e opzioni di trattamento per effetti collaterali gravi .
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Parlate con il vostro medico circa lo svezzamento voi fuori Chantix lentamente per limitare i sintomi di astinenza , come irritabilità e difficoltà a dormire . Arresto Chantix improvvisamente può portare a sintomi di astinenza da quando il farmaco si lega ai recettori della nicotina nel cervello .
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Utilizzare tecniche di rilassamento per aiutare a minimizzare i sentimenti di ansia e irritabilità quando si va fuori Chantix . Prova respirazione profonda e esercizi di stretching per aiutare a rilassare il corpo e la mente . Considerare la firma per una lezione di yoga o la meditazione seminario per aiutarti ad imparare nuovi modi per rilassarsi e alleviare l'ansia .
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Rimanete concentrati sulle ragioni che hai avuto per smettere di fumare con l'aiuto di Chantix . E ' normale sentire la voglia di fumare se si verificano sintomi di astinenza o effetti collaterali spiacevoli dopo l'arresto Chantix . Per ricordare a voi stessi perché si smette di fumare , in primo luogo , sarete meno probabilità di accendersi di nuovo .
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Ottenere il sostegno della tua famiglia e gli amici quando si decide di andare via Chantix . Fate loro sapere che potete avvertire alcuni sintomi di astinenza e cambiamenti di umore in modo che possano offrire un sostegno emotivo .
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Premiati per un lavoro ben fatto . Se si è riusciti a smettere di fumare sul Chantix , concedetevi un giro di shopping , una cena fuori con gli amici o anche solo una serata rilassante a casa . Indulgere come ricompensa per il vostro duro lavoro può aiutare a sentirsi più come la vostra auto normale e prendere la vostra mente fuori tutte le sensazioni spiacevoli che potrebbe avere per un po ' .