Vulvari vestibolite Diete

vestibolite vulvare è una sindrome caratterizzata da dolore nella zona della vulva . E 'spesso accompagnata da altri problemi fisici , come la disfunzione sessuale e l'incapacità di svolgere le attività quotidiane . Una opzione di trattamento per vestibolite vulvare comporta una dieta a basso contenuto di ossalato . Ossalati sono sostanze chimiche negli alimenti di origine vegetale . Tuttavia, il vostro corpo assorbe più oxylate da parte di alcuni alimenti di origine vegetale rispetto dagli altri. Pianificazione della dieta

Stampa gli elenchi di high- ossalato e basso contenuto di ossalati alimenti. Posta una lista in cucina e tenere uno nel vostro portafoglio . In questo modo , è possibile fare riferimento gli elenchi in qualsiasi momento . Inoltre , parlare con il vostro nutrizionista o un medico sui modi per includere alimenti a basso contenuto di ossalati nella vostra dieta .

Alimenti da evitare

Durante una dieta a basso contenuto di ossalato , evitare i seguenti alimenti : . spinaci, rabarbaro , barbabietole , fragole , noci , cioccolato , tè, caffè , soda e crusca di frumento

alimenti da limitare

alcuni alimenti vanno bene in piccole quantità , ma si dovrebbe evitare di consumare in grandi quantità , tra cui farina integrale , frutti di bosco, uva concordia , ribes rosso , bucce di agrumi , mandarini , burro di arachidi , tofu , patate dolci , fagioli , sedano , foglia verdi , melanzane , porri , zucchine e birra alla spina .
liquidi

assicuratevi di bere abbastanza liquidi per irrigare le ossalati dal sistema.


ricette

Per trovare le ricette per una dieta a basso contenuto di ossalato , andare in uno dei seguenti siti : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . Info /recipes.html