Posso aiutare Vescica Iperattiva Senza Prendere le medicine ?

Una vescica iperattiva , noto anche come incontinenza da urgenza , si compone di improvvisi impulsi di urinare , senza preavviso , che spesso possono finire nella perdita di urina prima di essere in grado di raggiungere un bagno . Secondo l' Associazione Nazionale per la Continenza , il 17 per cento delle donne e il 16 per cento degli uomini di età superiore ai 18 negli Stati Uniti hanno problemi con una vescica iperattiva . Vescica Formazione

formazione della vescica è uno dei modi migliori per imparare il controllo della vescica senza l'utilizzo di farmaci. Quando si sente la voglia di usare il bagno , provare a tenerlo , a partire da 10 minuti e poi lentamente aumentando di 10 - a intervalli di 20 minuti fino a tre o quattro ore . Ciò lentamente aumentare la forza dei muscoli della vescica supporto . Assicurarsi che siete vicino ad un bagno quando si pratica questo metodo .
Igienici Programma

Pianificazione di orari specifici ogni giorno per usare il bagno può anche aiutare a controllare una vescica iperattiva senza l'utilizzo di farmaci. Impostazione pause per il bagno in intervalli di due - tre ore può aiutare a garantire che la vescica non ottiene abbastanza completo per causare un incidente voglia .
Liquidi

Cambiare i tempi e le quantità di liquidi che si beve può anche aiutare a controllare una vescica iperattiva . Ad esempio , evitare un sacco di liquidi prima di un viaggio in macchina o prima di andare a letto può aiutare a prevenire gli incidenti . Secondo la Mayo Clinic , bevande alcoliche e caffeina possono aumentare vescica urgenza. Tagliare queste bevande dalla vostra dieta può aiutare .
Doppia Voiding

doppio svuotamento può anche aiutare le persone con una vescica iperattiva . Doppia svuotamento è un processo nel quale, dopo la minzione , attendere cinque o dieci minuti , e quindi provare a urinare di nuovo . Questo può aiutare a garantire che la vescica è completamente vuota , che può contribuire ad alleviare i problemi successivi con impulsi di urinare .
Chirurgia

In alcuni casi gravi , la chirurgia può aiutare un paziente non dover utilizzare farmaci per curare la sua incontinenza da urgenza . Secondo il National Institutes of Health , la chirurgia può contribuire ad alleviare la pressione sulla vescica , o può essere utilizzato per aumentare la capacità della vescica .