Fisioterapia per l'incontinenza da sforzo

L'incapacità di controllare la minzione si chiama incontinenza . Le persone con incontinenza possono sperimentare perdite occasionali o bagnatura effettiva dei pantaloni . Incontinenza è causata da un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvi che sostengono la vescica e l'uretra . Questa condizione può essere trattata con terapia fisica e riqualificazione dei muscoli indeboliti . Esercizi di Kegel

esercizi di Kegel sono un pilastro per l'incontinenza e si sono dimostrati efficaci in uno studio ( Shamlivan et al. 2008) per gestire o alleviare i sintomi di incontinenza urinaria . Durante gli esercizi di Kegel , i contratti paziente , detiene e rilascia i muscoli pelvici , simile al tentativo di fermare il flusso di urina . Questi esercizi possono essere eseguiti durante il giorno . I glutei o muscoli delle gambe non devono essere contraenti durante l'esecuzione di Kegel exercises.The medico o fisioterapista possono aggiungere tecniche di biofeedback o piccoli pesi (coni vagina) per rafforzare i muscoli della parete pelvica . L'uso di queste tecniche può essere sufficiente per trattare l' incontinenza urinaria .
Stimolazione elettrica e Biofeedback

Se gli esercizi pelvici non sono efficaci , il fisioterapista può suggerire terapia aggiuntiva ad come stimolazione elettrica . Gli elettrodi vengono temporaneamente inseriti nel retto o nella vagina per stimolare e rinforzare i muscoli pelvici . Questa procedura è costoso e spesso può richiedere mesi per lavorare .

Con il biofeedback , il terapeuta utilizza una patch elettrica per mostrare al paziente come i muscoli del pavimento pelvico funzionano. La patch provoca i muscoli a contrarsi , permettendo al paziente di imparare a esercitare un migliore controllo dei muscoli .

Comportamentali Modifiche

cambiamenti di stile di vita sono una parte significativa della il trattamento dell'incontinenza urinaria . Temporizzata minzione , quando sono previste gite al bagno , e la formazione della vescica , in cui il paziente impara a ritardare la minzione , possono aiutare il paziente a imparare a controllare la funzione della vescica e si sentono più sicuri . Formazione della vescica aiuta anche il paziente impara a controllare la voglia di urinare . Usando queste tecniche , i viaggi revocatorie sono prorogati fino alla vescica è addestrato a svuotare ogni poche ore invece che ogni pochi minuti .

Gestione della dieta e assunzione di liquidi può essere utilizzato anche per sedare l'incontinenza . Perdere peso , evitando di alcool o caffeina e ridurre l'assunzione di liquidi può essere una parte del regime raccomandato di un medico .