Tutto su perimenopausa

Tutte le donne ad un certo punto della sua vita adulta sperimenteranno " le modifiche ", meglio conosciuta come la menopausa . Come in ogni fase della nostra vita riproduttiva , menopausa ha livelli . Queste fasi esistono per rendere la transizione dai nostri anni di gravidanza più facile. La prima fase della menopausa è chiamato perimenopausa , che segna l'inizio di questo tempo di transizione . Quando inizia ?

Perimenopausa inizia 2-8 anni prima della comparsa della menopausa . Questo si verifica di solito intorno all'età di 40 anni, anche se le donne nel loro 30s sono stati conosciuti per sentire i cambiamenti cominciano . Questa fase noto anche come " transizione della menopausa , " segna gli anni finali del ciclo mestruale , e anni di gravidanza . Dato che il livello di estrogeni diminuisce , cicli mestruali possono diventare molto irregolare , essendo più o meno lungo , rispetto al solito . Non ci sono prove per indicare quanto tempo passerà attraverso perimenopausa , anche se il finale è segnalato dalla mancanza di un periodo mestruale per 12 mesi consecutivi .

Segni e sintomi

per alcune donne , i segni della perimenopausa sono appena visibili , e di altri che sono molto sconfortante . Alcuni dei classici segni e sintomi associati con perimenopausa sono cambiamenti nel ciclo mestruale , vampate di calore , sudorazioni notturne, secchezza vaginale , disturbi del sonno , cambiamenti di umore , dolore durante il sesso , aumento del grasso corporeo e difficoltà di concentrazione . Dal momento che questi sintomi possono essere indicatori di altre condizioni mediche pure , sarà necessario discuterne con il vostro medico , per assicurarsi che essi sono sicuramente i sintomi della perimenopausa .

Trattamenti

trattamento durante la perimenopausa solito consiste l'uso di contraccettivi orali ( pillola anticoncezionale) . Queste basse dosi di pillole anticoncezionali possono aiutare a regolare gli estrogeni , che aiuta ad alleviare i sintomi associati con livelli diminuiti , come vampate di calore e sudorazioni notturne . Durante questo tempo , avete ancora un periodo mestruale , così si è ancora in grado di rimanere incinta . Pillole di controllo delle nascite in questo senso , aiuterà a prevenire la gravidanza . Inoltre , durante la perimenopausa , le donne spesso avvertono prurito , bruciore e dolore durante e dopo il rapporto sessuale , questo è dovuto alla secchezza vaginale . È possibile utilizzare nel corso dei lubrificanti vaginali contatore per aiutare con questo .

Complicazioni e rischi

durante la perimenopausa , si corre gli stessi rischi di una donna in menopausa , tranne una bassa scala. Tali rischi includono l'osteoporosi e malattie cardiache . L'osteoporosi è una malattia causata dalle ossa diradamento , e perdere densità. Questa malattia provoca le ossa di frattura e si rompono facilmente . Donne in perimenopausa si raccomanda di ingerire almeno 1.200 mg di calcio al giorno per ridurre questo rischio . Assunzione di vitamina D è consigliato oltre al calcio , in quanto aiuta l'assorbimento .

Un altro rischio associato è la malattia coronarica . La malattia coronarica si verifica quando i piccoli vasi sanguigni responsabili della fornitura di sangue e ossigeno al cuore si restringono . Questo accade quando il materiale grassi e placca , si accumulano nelle pareti delle arterie . Questo accumulo provoca il flusso di sangue al cuore a rallentare ed eventualmente fermarsi . Modi per ridurre il rischio per la malattia coronarica è possibile , evitare lo stress il più possibile , mangiare una dieta ben bilanciata che è a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi , ottenendo regolare esercizio fisico e mantenere il livello di zucchero nel sangue e il colesterolo sotto controllo ( soprattutto se siete diabetici ) .
Esame

Alcune donne non passano attraverso questa fase di transizione e di entrare in menopausa prima dei loro 40 anni . Questo è chiamato menopausa prematura . La maggioranza delle donne che vanno in menopausa precoce , lo fanno perché le loro ovaie sono state rimosse chirurgicamente , o sono nati con difetti cromosomici alla nascita. Se si passa attraverso la menopausa prematuramente , i rischi per voi sono più alti rispetto alle donne che hanno la transizione in menopausa naturale .