Diete per ragazzi che hanno Candida

albians Candida è un fungo che vive negli uomini e nelle donne digerente e delle vie genitali . Conosciuto anche come un lievito infezione , può causare mal di gola , vaginite , eruzioni cutanee e infezioni delle unghie . I cambiamenti ormonali causati dalla pubertà possono aumentare i livelli di lievito naturale e causare un'infezione . Lievito vive anche in ambienti zuccherati. Da mangiare carboidrati meno raffinati , alimenti zuccherati , prodotti alimentari trasformati e prodotti con il lievito , si è in grado di ridurre il numero di infezioni. Scopri cosa si può mangiare per avere un corpo sano . Zucchero

maggior parte di noi ama alimenti zuccherati di volta in volta . Distributori automatici , pranzo self-service in camera e ristoranti fast food offrono facili tentazioni . Evitare zuccherino tratta trattando la vostra golosità per non- zucchero semifreddi yogurt . Aggiungere un frutto non acido come mele e una spolverata di crusca di avena . Il acidolphilus nello yogurt ha grandi proprietà antifungine per eliminare il lievito . E 'possibile ripristinare la flora naturali delle viscere e vagina. Astenersi dal mangiare il gelato , caramelle , dolci , biscotti e torte . Per ottenere attraverso voglia di zucchero , pop in una caramella senza zucchero o un pezzo di gomma.
Dairy

Latticini favorire non solo la crescita del lievito , ma anche sopprimere il sistema immunitario . A volte una allergia alimentare di prodotti lattiero-caseari può promuovere infezioni da lieviti . Avviare un diario alimentare per vedere se si hanno più sintomi di infezioni da lieviti dopo aver mangiato latticini . E ' difficile evitare latticini, così guardare le etichette degli ingredienti per la loro quotazione . Al loro posto , provare i prodotti di soia e prodotti lattiero-caseari alternativi . Formaggio di soia , latte e carne sono disponibili alternative nella maggior parte dei negozi di alimentari. È anche possibile sperimentare con diversi tipi di latte di mandorla e formaggio o gelato al cocco .
Carboidrati

lievito è in molti carboidrati come pane, pasta , al forno beni, sughi e salsa di soia . Tutti i cereali contenenti glutine può anche dare un lievito infezione . A causa della grande quantità di persone con allergie al glutine , ci sono molti prodotti senza glutine sul mercato. Crackers , frittelle, miscele di pane, torte e pasta sono disponibili senza glutine o lievito. La maggior parte di essi non sono diversi nel gusto ai prodotti convenzionali . Cercate di includere nella vostra dieta più verdure e carni magre . Vedere che cosa dieta funziona meglio per voi . Spesso , evitando di lievito inducendo i cibi per un breve periodo di tempo può guarire dalle infezioni frequenti . Quando si torna alla vostra dieta normale, assicurarsi di introdurre lentamente gli alimenti che hanno evitato .