Come Fine ciclo mestruale Prima

C'è una grande quantità di consigli là fuori su come terminare il ciclo mestruale prima. Alcune persone sostengono che un bagno caldo e due aspirine in grado di portare una fine veloce per i vostri periodi . Altri attestano che una tazza di tè e un pad calda in posizione strategica sarà fermare il flusso. Il problema con questi suggerimenti è che , anche se possono alleviare il dolore o fastidio (che non è una brutta cosa ) , che in realtà non tengono conto del motivo per cui una donna ha un ciclo mestruale . In realtà , c'è solo un modo infallibile per terminare il ciclo mestruale , prima , e coinvolge essenzialmente si ottiene davanti a sé . Cose che ti serviranno
controllo delle nascite pillole

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1

consultarsi con un professionista della salute , soprattutto se si verificano più tempo del normale o dei flussi insolitamente pesante . Questo può essere un sintomo di un grave problema di salute .
2

ottenere una prescrizione per la pillola anticoncezionale . Molte donne che prendono il controllo delle nascite generalmente sperimentano cicli mestruali più brevi e più leggeri . Tuttavia , solo prendendo una pillola non finirà automaticamente il ciclo mestruale prima. Avrete bisogno di lasciare che il controllo delle nascite effettivamente entrare nel vostro sistema . Dategli un mese o due .
3

Iniziare a prendere un multivitaminico . Anche se questo non finirà il ciclo mestruale , prima , una vitamina quotidiana è stato conosciuto per " alleggerire" i periodi di una donna .
4

Tenersi in forma . Partecipare a un programma di fitness può alleviare alcuni dei sintomi spesso accompagnano le mestruazioni . Questo non può terminare il ciclo di prima, ma vi renderà più sani e un corpo più sano sarà in linea di massima hanno un ciclo più sano delle mestruazioni .
5

Rispettare una dieta sana . Proprio come l'esercizio fisico, una dieta equilibrata può aiutare a mantenere i vostri periodi più leggero .