Come faccio a espirare Con Mirage Swift LT

? " Waiting to Exhale " non è solo un film . Se si utilizza una macchina CPAP per il trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno , si potrebbe avere un sacco di difficoltà espirazione . Traversine laterali spesso preferiscono maschere cuscini nasali come il Mirage Swift LT sopra nasale o maschera facciale completa , ma imparare a utilizzare una maschera nasale cuscino può essere difficile in un primo momento . Utilizzare queste strategie per imparare a respirare attraverso i piccoli cuscini nasali contro la pressione dell'aria in ingresso . Cuscino Dimensione

Provate diverse dimensioni cuscino - più grande può essere migliore . I cuscini non sono progettati per adattarsi perfettamente dentro le narici , ma invece di sedersi contro di loro , che crea una buona tenuta .
Riposizionare il cuscino

, tirare i cuscini un po ' lontano dal naso e poi lasciare che la maschera reinserire contro le narici . È possibile pizzicare il cuscino sopra il ponte del naso un po 'a modificare come la maschera adatta . Infine , inclinare il cuscino contro la base del naso leggermente in modo che i cuscini siano rivolte un po 'di più .
Copricapo

doppio controllare il produttore indicazioni , è facile ottenere cuscini indietro o copricapo dentro e fuori . Contro- intuitivamente , le cinghie sul vostro copricapo dovrebbe essere un po 'allentato per la migliore vestibilità .
Pulire i cuscini

cuscini nasali non funzionano bene se sono non scrupolosamente pulito . La plastica , spesso le parti a doppia parete è così sottile che la minima quantità di olio dalla vostra pelle può rendere meno efficiente il flusso d'aria . Seguire le indicazioni di pulizia del produttore ogni giorno .
Pratica Mentre Awake

Pratica di respirazione contro la macchina quando non stai puntando la tua notte di sonno prezioso su di esso . Collegarlo a fianco vostra poltrona mentre si sta guardando la TV . Potrai respirare più facilmente quando tu e il tuo CPAP fa finalmente andare a letto.