Effetti GNC Muscle Milk collaterali

Muscle Milk è una bevanda ricca di proteine ​​fatta da GNC che viene in una varietà di sapori come il cioccolato e 'n' biscotti crema. Anche se Muscle Milk è fortificato con molte vitamine e minerali , può avere diversi effetti collaterali come bene. Aumento di peso

Secondo GNC , ogni scossa Muscle Milk ha circa 330 calorie . Dal momento che le scosse sono piccoli , se li si usa come snack o bevande per dopo gli allenamenti , si può effettivamente essere prendendo in più calorie di quanto deve , che può portare ad aumento di peso .
Vitamina Tossicità

I creatori di Muscle Milk stato che ogni scossa ha 1.100 UI di vitamina A e di 88 UI di vitamina D. Mentre entrambi di queste vitamine sono generalmente sani , essi sono liposolubili in modo che il corpo non può espellere qualsiasi assunzione in eccesso . Il livello superiore ( UL ) è la quantità massima tollerabile di una vitamina che una persona può ingerire prima sulla comparsa di tossicità. Il livello superiore varia a seconda di ogni individuo altezza, peso , sesso e metabolismo . E 'possibile per una persona di superare la loro assunzione livello superiore di vitamine se bevono troppi scuote Muscle Milk in un giorno . Ciò potrebbe causare effetti collaterali come nausea , vomito e mal di testa.
Gas intestinali

Il primo ingrediente in Muscle Milk è fruttosio cristallino . Secondo il dottor Gabe Mirkin , che è a bordo certificata in quattro specialità , tra cui medicina dello sport e autore di " Il Cuore sano Miracle", fruttosio cristallino può causare gonfiore e gas intestinali in molte persone .
Diarrea

cristallino fruttosio, che costituisce la maggioranza di Muscle Milk , può anche causare diarrea in alcune persone . Questo è particolarmente vero per le persone che già hanno la sindrome dell'intestino irritabile .
Crampi allo stomaco

Mirkin afferma inoltre che i prodotti con elevate quantità di fruttosio zucchero , che costituisce il parte principale del Muscle Milk , può causare crampi allo stomaco . Pertanto , Muscle Milk può causare dolori di stomaco .