Salute e malattia

Come aumentare la vostra libido

libido è legato al la circolazione e senza questo lavoro correttamente è possibile arrestare e diventare molto stanco . Al fine di prevenire diminuire la libido si consiglia di stare lontano da tutti i prodotti di soia . Soy rallenta le funzioni della tiroide . Si dovrebbe anche dormire almeno cinque ore a notte in modo che le ghiandole surrenali hanno abbastanza tempo per ricaricarsi . Ci sono diverse cose che puoi fare per aumentare la vostra libido . Istruzioni
1

mangiare molta verdura . Mangiare verdure preferibilmente verdi . Potrai anche voler includere frutta, pesce , e stare lontano dai carboidrati .
2

Ottenere l'abbondanza di sonno e se non dormi cercare di rilassarsi . Dopo una giornata di lavoro avete bisogno di imparare a rilassarsi . Per rilassarsi e dormire bene tutta la notte si sarà in grado di ringiovanire e raccogliere abbastanza energia . Essere sottolineato farà diminuire la libido quindi è necessario imparare a rilassarsi .
3

Stare lontano da alcol , fumo e caffè. Questi sono modi per diminuire la libido e sarà solo male la vostra opportunità per aumentarla. Tutti questi elementi saranno lasciare spazio per le infezioni a verificarsi e se l'infezione entra nel vostro corpo ci vorrà un po ' prima di poter recuperare e diventare sano . Con una libido bassa si è più aperti a diversi tipi di infezioni .
4

Prendete otto xeno detox al giorno. Questa pillola aumenta i livelli di iodio che a sua volta aumentare la vostra energia . Il corpo ha bisogno di iodio per funzionare correttamente .
5

prendere alcune erbe . Ci sono due in particolare che può aiutare compresa l'erba ashwagandha e l'erba maca . il ashwagandha è costituito da arbusti in India e Nord America. Vengono utilizzate le loro radici . L'erba MMCA è un tipo di radice vegetale che cresce in Sud America. Usano le radici di queste erbe per contribuire ad aumentare il processo di circolazione .
6

Ottenere l'abbondanza di esercizio. Andare a fare jogging , power walking , nuoto , tra le altre attività . Tendere al giorno con lo yoga o pilates . Fare sesso aumenterà anche la vostra libido e aumentare il livello di energia .