Ideale Light Reading in footcandles

Avere adeguati livelli di illuminazione , mentre la lettura riduce l'affaticamento degli occhi . Effetti a breve termine di affaticamento della vista includono mal di testa e gli occhi asciutti . Effetti a lungo termine di affaticamento degli occhi includono un leggero aumento del rischio di sviluppare miopia ( miopia) e le rughe intorno agli occhi . I numeri

Per la lettura casuale , 20-50 piedi-candele ( 215-538 lumens/m2 ) è il livello raccomandato di light.For lettura intensiva , come ad esempio lo studio , e per gli anziani , 50 - 100 piedi-candele ( 540-1076 lumens/m2 ) è il livello raccomandato di luce

anziani

Gli anziani hanno bisogno di luce brillante a . letto da quanto parti degli occhi diventano più opachi nel tempo e perché la gamma che l'allievo può aprire e chiudere diminuisce nel tempo. Entrambi questi possono far meno luce nell'occhio .
Come misurare

Salvo circostanze particolari , si dovrebbe misurare la luce con l' esposimetro circa 78 cm ( 30.7 pollici) dal pavimento .
esposimetri

assicurarsi di utilizzare un misuratore di luce fatta per misurare la luce che l'occhio umano percepisce , che è la luce con una lunghezza d'onda di 500 - . 600 nanometri
sbagliate

un errore comune sulla lettura in condizioni di scarsa luce è che provoca la miopia . Gli studi indicano che la genetica è il fattore principale per determinare se una persona diventa miope e che la lettura in condizioni di scarsa luce è solo un fattore secondario .