Come ridurre gli occhi gonfi Naturally

Per ridurre gli occhi gonfi prende naturalmente numerosi modi diversi per farlo . Prima di tutto , bisogna eliminare le cose che causano gli occhi gonfi , le borse sotto gli occhi , o cerchi scuri sotto gli occhi . Un sacco di persone possono avere entrambi gli occhi gonfi e le occhiaie sotto gli occhi . Gli occhi gonfi tende ad essere più facile da trattare . A volte gli occhi larghi è solo genetica . Di solito una cattiva alimentazione , mancanza di sonno , o le allergie possono causare occhi gonfi e problemi agli occhi . Troppo sodio nella dieta , insieme con il bere eccessivo di alcol può causare eyes.As gonfi si invecchia , facendo lo sforzo supplementare per prendersi cura di se stessi è importante . Quando sei giovane , non dovete considerare molto . Con l'età , mostra nel vostro aspetto . Quindi una dieta sana , con l'applicazione di alcune tecniche può aiutare a ridurre gli occhi gonfi naturalmente . Assicurati di evitare cose come lo stress , troppo sodio , bere e fumare , insieme a dormire 8 ore al giorno . Istruzioni
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Succo di patata . Succo di patata è in realtà molto efficace ridurre gli occhi gonfi e le occhiaie . Le patate possono aiutare a schiarire la pelle . Si può fare un paio di cose . O sbucciare una patata cruda , spremere il succo . O comprare succo di patata reale. Probabilmente non troverete in qualsiasi negozi . Biotta porta succo di patata . È possibile acquistare on-line . Prendete un batuffolo di cotone , immergerlo nel succo . Applicare intorno agli occhi e lasciarlo lì per circa 10-15 minuti . Di lavare con acqua tiepida .
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Usa cetrioli. Cetrioli è uno dei modi migliori e veramente più efficaci per ridurre gli occhi gonfi . Un sacco di creme occhio sono ora utilizzando ingredienti di cetriolo. Invece di sprecare soldi per quella roba , utilizzare cetrioli reali. Da usare se sono freddo , ed è stato in frigorifero . Adagiare su un letto, o divano . Applicare una fetta di cetriolo a ciascun occhio . Tenerli lì per circa 10 minuti .
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Usare impacchi di ghiaccio e acqua ghiacciata . Alcuni dicono ghiaccio d'acqua è un mito . Altri giurano da quel suo modo naturale anti- invecchiamento per ridurre le rughe e gli occhi gonfi . In realtà , acqua ghiacciata fa ridurre i pori della pelle . Ice stringe anche il volto e alcuni credono che riduce le rughe . Paul Newman usato acqua ghiacciata , si tende a non invecchiato . Quindi forse c'è qualcosa a questo. Scherzi a parte , ghiaccio d'acqua contribuirà a ridurre gli occhi gonfi . Il tuo viso ha bisogno di umidità , in particolare gli occhi . A volte, in particolare gli occhi non ottenere abbastanza umidità .

Hanno impacchi di ghiaccio degli occhi . Alcune persone dormono con loro , per contribuire a ridurre gli occhi gonfi al mattino . Indossare per almeno 10-15 minuti . Meglio indossare la mattina . Inizierete a notare una riduzione occhi gonfi immediatamente .
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Prendere integratori di resveratrolo . Il resveratrolo si trova in particolare nella buccia dell'uva rossa . E 'un potente integratore anti -invecchiamento che promuove un aspetto più giovane fisicamente. Resveratrolo può aiutare a ridurre le rughe , occhiaie e occhi gonfi . Esso contribuirà a promuovere la pelle più sana in generale.
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Usare creme occhio . Utilizzare creme occhio che contengono questi ingredienti . La vitamina K , Aloe , o vitamina E. Questi integratori sono buoni per la pelle e promuovere anti- invecchiamento. Occhio creme possono lavorare , a seconda degli ingredienti in essi . La maggior parte di loro non funzionano , e sono piuttosto a buon mercato .
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Mangiare una dieta sana . Bere 8-10 bicchieri di acqua fredda al giorno . L'acqua mantiene la pelle idratata . Inoltre , mangiare cibi che favoriscono la salute della pelle . Gli alimenti che sono ricchi di antiossidanti , e non ha grassi trans e grassi saturi molto . Ottenere più grassi polinsaturi e monoinsaturi nella vostra dieta . Mangiare alimenti che contengono più omega - 3 acidi grassi in essi . Mangiare molta frutta . La frutta deve essere ciò che si mangia per lo più. Sono ricchi di antiossidanti che promuovono la salute della pelle . Ottenere abbastanza vitamine nella vostra dieta pure.