Suggerimenti per la pulizia del corpo

Molte procedure igieniche sono considerati una questione di buon senso per gli adulti dopo una vita di essere stato colpito in memoria . Ciò che spesso ha bisogno di tweaking un po ' sono i dettagli di tali regimi . Per esempio, alcuni detergenti funzionano meglio per le condizioni specifiche della pelle di altri, e il modo in cui vengono utilizzati alcuni detergenti sono spesso più di una cattiva abitudine di una buona igiene . Corpo Acne Prevenzione

utile e importante come l'esercizio fisico regolare è , il sudore tali induce l'attività può provocare acne sul petto e sulla schiena . Mantenere la lunghezza di tempo tra fine un allenamento e la doccia più breve possibile per evitare di intrappolare secrezioni in eccesso di olio corporea ( sebo ) e batteri sulla pelle con indumenti bagnato di sudore .

Vigorosamente scrubbing qualsiasi acne sul petto e indietro non lo aiuterà a chiarire più velocemente . Infatti , l' irritazione tale lavaggio può provocare peggiora la rottura . Lavare delicatamente il busto , e utilizzare un detergente naturale progettato per sbloccare i pori , come il sapone liquido nero , piuttosto che un sapone deodorante dura . Sapone liquido nero si trova nei negozi di alimenti naturali e nella sezione naturale di grandi supermercati .

Lavare i batteri e sebo dal vostro abbigliamento allenamento subito dopo l'allenamento è consigliato anche per eliminare i batteri e sebo che provoca poro . intasamento
viso Pore secco

Lavare il viso almeno una volta al giorno - e due volte in giorni caldi e sudati - è necessario rimuovere la sporcizia , sporcizia e pelle morta che ha bisogno di desquamazione off . Non è sufficiente utilizzare un detergente viso , e fermarsi lì . Mentre ci si lava delicatamente con un nonharsh , senza profumo detergente viso è un must , è altrettanto importante utilizzare un astringente follow- up , una sostanza che può ulteriormente pulita e ridurre i pori .

Una vasta gamma di costosi esistono astringenti , ma uno dei migliori astringenti è incredibilmente economico : amamelide . A 16 once bottiglia di amamelide vende spesso per meno di due dollari nel 2010 . Inumidire un batuffolo di cotone con amamelide , e strofinare delicatamente il viso in un modello circolare . Quando l' amamelide è asciugata, follow-up con una crema idratante noncomedogenic .
Lavaggio dei capelli Frequenza

meno che i capelli sono bagnati di sudore su una base quotidiana , lavare ogni altro giorno è in realtà sano per i vostri capelli di lavaggio quotidiano . La saggezza convenzionale è che lo shampoo tutti i giorni è necessario per pulire , capelli sani . Anche se questo rimane vero per capelli che è umido di sudore su una base quotidiana , lo shampoo tutti i giorni in circostanze asciutte può striscia di capelli di oli essenziali , lasciandolo secco, fragile, debole e floscia . Lo shampoo ogni altro giorno colpisce il perfetto equilibrio tra i capelli che è troppo grassa dal lavaggio frequente , che porta ad accumulo di sebo sul cuoio capelluto e viso sblocchi dell'acne , ed eccessivamente asciugato i capelli . In seguito , con un buon condizionatore naturale aiuta anche a mantenere i capelli idratati e morbidi .