Il modo migliore per pulire il colon mediante Magnesio citrato

Se si scopre che sei stitico o volete pulire il colon , citrato di magnesio è un integratore che si può prendere per aiutarvi in questo processo . Ci sono una serie di considerazioni e precauzioni per capire mentre usando citrato di magnesio . Uso corretto

La chiave per una pulizia del colon con citrato di magnesio è di capire come il prodotto funziona in modo che si può efficacemente utilizzare per pulire il colon . Come nota generale , il magnesio è il minerale più comuni che si trovano nel corpo umano e assiste con muscolare normale e il funzionamento dei nervi . Citrato di magnesio aiuta a pulire le viscere e pulire il colon , una volta ingeriti in forma liquida .

Quando si esegue una pulizia del colon con citrato di magnesio , dovreste consultare il vostro medico, che vi fornirà i dosaggi appropriati del supplemento . Il dosaggio tipico per gli adulti è di 10 once fluide . Se si sceglie di non consultare il proprio medico , si può semplicemente seguire le indicazioni sulla scatola del supplemento . Non utilizzare il farmaco per più di una settimana , e di prendere sempre il supplemento a stomaco vuoto .

Alimenti da evitare e interazioni farmacologiche

per pulire meglio con il magnesio citrato , ci sono alcuni farmaci e alimenti si dovrebbe evitare di limitare eventuali complicazioni durante la pulizia del colon . Evitare cibi pesanti o solidi nei giorni precedenti la pulizia del colon. Focalizza la tua dieta su zuppe e liquidi. Healthopedia.com suggerisce che si dovrebbe anche mantenere una dieta ad alto contenuto di sale prima della pulizia del colon. Evitare l'uso di citrato di magnesio se si stanno assumendo farmaci per malattie renali o altri farmaci che fluidificano il sangue (ad esempio , Cipro o Lanoxin ) .

Dopo aver completato la pulizia del colon , non immediatamente iniziare a consumare cibi solidi . Lentamente iniziare a mangiare cibi morbidi simili ai cibi che avete consumato che porta alla pulizia del colon. Entro pochi giorni , si può iniziare a consumare cibi solidi . Considerare mangiare cibi ricchi di fibre come verdure a foglia verde scuro , ortaggi e frutta . Per mantenere un colon pulito , considerare mangiare noci del Brasile e mandorle .

Precauzioni

Per garantire che si sta pulizia del colon migliore dei modi con citrato di magnesio , assicuratevi di prendere precauzioni durante le operazioni di pulizia . Precauzioni sapere su eventuali effetti collaterali che possono indicare la vostra pulizia del colon è andato storto . Rivolgersi al proprio medico se si verificano gravi crampi allo stomaco , nausea o vomito . Se si nota un battito cardiaco irregolare o capogiri , cessare il trattamento e contattare immediatamente un medico . Infine , se si nota sangue nelle feci , ci può essere un grave infortunio al vostro sistema digestivo e si dovrebbe contattare il medico o andare al pronto soccorso .