Home Rimedi per troppo gas

gas eccessivo , noto anche come flatulenza , è un problema che colpisce molte persone . Stomaco e gas intestinali passato dall'ano deriva principalmente dalla ripartizione impropria di cibo non digerito , ma possono anche provenire da aria inghiottita , secondo eMedicine Salute . Cattive abitudini alimentari , la malattia infiammatoria intestinale , ostruzione intestinale , scarsa funzione della tiroide , deficit di lattasi , zucchero e alcuni alimenti e bevande possono causare un aumento di gas . Rimedi casalinghi e cambia stile di vita possono aiutare a fermare gas imbarazzante . Home Rimedi naturali

Bere 2-4 tazze di tisana al giorno per aiutare la digestione del cibo . È possibile acquistare il tè verde , tè alla menta , anice tè , tè di finocchio , menta tè o camomilla nei negozi di alimentari che vendono tisane in sacchetti o è possibile acquistare queste erbe fresca e scottarli per creare il vostro tè fatto in casa . Sbiancamento significa mettere le erbe in acqua bollente . Una volta che le erbe sono ricco , rimuoverli e bere il tè . Addolcire il tè con miele puro , se lo si desidera . Prova anche a scottare le foglie di tarassaco secche , foglie di verbena limone, prezzemolo , frutto della passione e pesca foglie per eliminare il gas e il suo dolore .

Aglio può aiutare a migliorare la digestione . Bere aglio brodo fatto in casa per diminuire la quantità di gas nel tratto digestivo . Unire un paio di spicchi d' aglio , pepe nero , coriandolo , cumino e zenzero con una tazza di acqua e portare ad ebollizione . Lasciare che il brodo si raffreddi poi bere lentamente .

Dare radice di zenzero fresco una prova. Gli enzimi digestivi di zenzero può aiutare ad alleviare i gas intestinali , i rapporti Granny Med . Mescolare 1 cucchiaino . di zenzero grattugiato e 1 cucchiaino. di succo di lime con circa 6 once acqua fredda . È inoltre possibile aggiungere un po 'di miele puro alla miscela per addolcire , se lo desideri. Bere questa miscela una o due volte al giorno dopo i pasti abbondanti . Granny Med avverte che l'irritazione della bocca , bruciore di stomaco delicato o diarrea possono verificarsi se si consumano quantità eccessive di zenzero. Se si dispone di calcoli biliari , evitare di consumare lo zenzero .
Home rimedi preventivi

Cambiare il modo di mangiare può influenzare la quantità di gas il tuo corpo rilascia , perché flatulenza corrisponde spesso a la vostra dieta , secondo eMedicine Salute . Mangiare lentamente , prendendo piccoli morsi del vostro cibo . Assicurati di masticare il cibo accuratamente prima di deglutire . Provare a muoversi dopo aver mangiato per aiutare il vostro cibo digerire meglio . Aumentare la quantità di acqua che si beve ogni giorno e limitare la quantità di bevande gassate che si consumano .

Se notate che avete troppo gas dopo aver bevuto latte o mangiare latticini si può essere intolleranti al lattosio . L'intolleranza al lattosio , o deficit di lattasi , è l'incapacità di digerire e assorbire lo zucchero ( lattosio ) in latte e prodotti lattiero-caseari . Il consumo di lattosio può causare sintomi gastrointestinali come il gas . Comprare il latte ei prodotti lattiero-caseari che sono senza lattosio . In alternativa , provate l'acquisto di integratori di lattasi, enzima che si prende prima di consumare prodotti lattiero-caseari .

Fagioli , cavoli , cipolle e amidi come il grano , patate e mais sono spesso responsabili di troppo gas . Mangiare meno di questi alimenti può eliminare i problemi di gas . Provate la cottura con fagioli secchi , invece di fagioli in scatola , perché sono più facili da digerire . Limitare la quantità di sorbitolo che si consumano . Sorbitolo è uno zucchero che si trovano comunemente nella dieta e prodotti senza zucchero , secondo eMedicine salute .
Trattamento medico

Se rimedi casalinghi non sono sufficienti a smettere di eccesso di gas si consiglia di provare un prodotto over-the -counter , come Mylanta gas , gas -X , Phazyme o Mylicon . Consultare un medico se si verifica un eccessivo gas intestinale per un periodo prolungato di tempo per essere sicuri che il gas che stai vivendo non è un segno di un più grave problema medico .