Enzimi e probiotici

Enzimi e probiotici sono coadiuvanti della digestione che sono disponibili in alcuni alimenti come pure in forma di supplemento alla maggior parte dei negozi di alimenti naturali . Enzimi e probiotici sono prodotti naturalmente dall'organismo , ma possono erodere nel tempo con l'età o una dieta inadeguata . Tipi

I probiotici sono batteri amici che possono aiutare a ricostituire i batteri naturali del corpo nel tratto digestivo . I tipi più comuni di enzimi sono lactobacillus , acidophilus e Bifidobacterium bifidis . Gli enzimi aiutano abbattere diversi tipi di cibo . Ad esempio , proteasi rompe le proteine ​​, cellulasi rompe l'amido e lipasi aiuta a rompere i grassi .
Identificazione

Una persona può ottenere probiotici mangiando determinati alimenti come lo yogurt , latticello e legumi o alcuni tipi di fagioli. La fonte migliore per gli enzimi sono verdure crude come carote , cetrioli e spinaci . I probiotici ed enzimi sono disponibili come supplementi in forma di pillola anche .

Effetti

Entrambi i probiotici ed enzimi abbattere i cibi che la gente mangia e li preparano per una corretta assimilazione nel corpo . Le persone prive di un approvvigionamento sufficiente di uno di questi coadiuvanti della digestione sono a rischio per alcuni disturbi o malattie come allergie alimentari o problemi digestivi cronici infiammatori .

Vantaggi

probiotici aiutano mantenere l'equilibrio degli ormoni nel corpo . Entrambi i probiotici ed enzimi può aiutare a combattere contro le infezioni micotiche candida - correlate o piede d'atleta.

Considerazioni

enzimi e probiotici stanno diventando sempre più popolare in prodotti commerciali , sono più di un integratore medica naturale o alternativa . Non tutti i medici attribuiscono ai loro presunti benefici .