Diete Adatto per pancreatite

pancreatite - o infiammazione del pancreas , un organo del corpo umano che secerne enzimi digestivi nell'intestino tenue e insulina e glucagone nel sangue - può causare febbre , nausea e vomito , e serio addominali e schiena dolore . In altre parole , la condizione , che può essere cronica , è abbastanza scomodo senza una dieta cattivo esacerbando il problema . Che cosa, allora , è una dieta adatta per una afflitto da pancreatitus ? No : cibi grassi

alimenti ad alto contenuto di grassi può fare addominali e mal di schiena peggio . Infatti, mangiare cibi grassi può effettivamente causare queste sensazioni sgradevoli tutto. Dal momento che il pancreas aiuta il corpo a digerire i grassi , mangiare cibi grassi costringe semplicemente un pancreas già languono a lavorare sempre di più . Una regola generale è quello di stare lontano da tutti i cibi spazzatura e tutti i cibi fritti
Sì: . Verdure

verdure sono altamente raccomandati per coloro che soffrono di pancreatitus . Ortaggi e legumi freschi sono da preferire . Le verdure sono una fonte di enzimi , sali minerali e vitamine che aiutano a combattere pancreatitus . Inoltre , le verdure sono antiossidanti naturali per il corpo . Consigliati sono i tipi di verdure che potreste trovare in un insalata, tra cui lattuga, pomodori , spinaci e carote
No : . Cibi piccanti e Bevande gassate

la regola con cibi piccanti : non mangiarli se avete pancreatitus . Cibi piccanti possono anche scatenare un attacco nel pancreas . Lo stesso vale per le bevande gassate - come ogni soda . Anche evitare bevande contenenti caffeina ( tra cui caffè e persino il tè ) . Evitare l'alcool assolutamente
Sì: . More Good Foods

un'infiammazione al pancreas possono trarre beneficio dal consumo di farina d'avena , cereali e pane . Il latte di soia e di altri prodotti a base di soia aiuterà pure. L' obiettivo qui è quello di mangiare cibi a basso contenuto di grassi e ricchi di proteine ​​e carboidrati , riducendo così il carico di lavoro il pancreas . Altre buone ad alto contenuto proteico , alimenti a basso contenuto di grassi potrebbero includere pesce ( compreso il tonno ) , yogurt magro , lenticchie cotte , fagioli , uova , tofu e anche maccheroni .