Come si fa a sbarazzarsi di Flatulance

? Flatulenza è un problema che molte persone l'esperienza , ma può essere imbarazzante per chiedere aiuto per correggere la condizione . Ci sono diversi rimedi si può provare a casa per alleviare la flatulenza così vi sentirete a vostro agio fuori e intorno ad altre persone ancora. Cambiare la vostra dieta e prestando attenzione alla vostra digestione vi assicurerà non sono presi in una situazione imbarazzante . Cose che ti serviranno
Ginger
Peppermint
Brandy
Carboncini

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1

evitare di mangiare cibi che creano gas . Gli alimenti che creano gas includono fagioli , cavoli, bevande gassate , cibi lievito --- come la pasta e il pane --- e alto contenuto di grassi , cibi ad alto contenuto proteico come la carne rossa e formaggi .
2

Eat piccoli pasti e mangiare più lentamente . A volte , l'aria viene intrappolato nella gola da mangiare troppo in fretta , che può causare gas in eccesso .
3

Mangiare cibi con zenzero in loro, come lo zenzero riduce i gas provocati dal consumo di molti alimenti .

4

Chew menta piperita dopo aver mangiato . Peppermint è noto per ridurre i gas flatus . Masticare foglie di menta piperita o succhiare una caramella alla menta , come l' olio di menta piperita in caramelle di menta piperita avrà lo stesso effetto .
5

Mescolare due cucchiai di brandy in una tazza di acqua calda e bere prima di coricarsi per risolvere il vostro stomaco come il sonno .
6

Prenda una compressa di carbone una volta al giorno . Compresse di carbone sono sopra il tablet contatore che viene usato per ridurre il gas nel corpo .