Ciò che produce acidità di stomaco ?

Lo stomaco produce acidi digestivi che causano il bruciore e rosicchiare dello stomaco o dell'addome superiore, un'infiammazione chiamata gastrite . Le pancreas e intestino producono anche acidi digestivi . Il corpo produce diverse quantità di acido dello stomaco , a seconda del tipo e quantità di cibo una persona mangia . Come acidi dello stomaco sono prodotti

cellule speciali nello stomaco , le cellule parietali , producono acido gastrico , che è per lo più acido cloridrico con qualche cloruro di potassio e cloruro di sodio .
Cosa Stomaco Acidi Do

acido è necessario per abbattere il cibo in modo che il corpo può utilizzare per produrre energia , la costruzione del muscolo e del tessuto , e mantenere la salute . Questo processo, chiamato digestione inizia in bocca quando si mastica e si completa nell'intestino .

Cibi che producono acidità di stomaco

Più a lungo un alimento soggiorni nello stomaco , il più acido dello stomaco è necessario per digerire it.Carbohydrates tra cui il riso , patate , pane, pasta , piselli , fagioli , verdure e frutta spendere la minor quantità di tempo nello stomaco e quindi produrre la minor quantità di acido . Entrambi gli zuccheri e l'amido di questi alimenti sono facilmente acidi digested.Stomach aiutano a iniziare l'attacco di uova , fagioli , carne e altre proteine ​​. Proteina rimane nello stomaco più a lungo rispetto ai carboidrati , ma non fino a quando fats.Fats rimangono nello stomaco più a lungo e richiedono l'acido dello stomaco più per iniziare il processo digestivo .
Dimensioni pasti

Lo stomaco produce più acido per digerire pasti abbondanti . Coloro che hanno problemi con acidità di stomaco in eccesso si consiglia di evitare di mangiare tre pasti abbondanti al giorno , e invece mangiare più piccoli pasti .
Stress

Se siete in un costante stato di stress , il corpo si spegne enzimi digestivi in modo da poter affrontare altri problemi . Hai ancora a mangiare. Il cibo rimane nel corpo più a lungo , così il vostro stomaco produce più acido .
Bile

Il fegato produce un acido chiamato bile che aiuta a digerire i grassi . Bile , memorizzato nella cistifellea sul lato destro del vostro addome , viaggia per il vostro piccolo intestino per aiutare la digestione lì . Se una valvola sulla cistifellea non funziona , la bile acida può versare nel vostro stomaco .
Stomaco - Acid miti

Milk è stato a lungo ritenuto da molti per rivestire lo stomaco e alleviare i problemi causati dai succhi gastrici . In realtà , può causare la produzione di più acidi dello stomaco durante sleep.In uno studio pubblicato negli Archives of Internal Medicine , i ricercatori della Stanford University ha scoperto che evitando agrumi, cibi piccanti e caffè non fa nulla per ridurre la produzione di acido dello stomaco . Essi hanno concluso che le persone che soffrono di acidità di stomaco in eccesso dovrebbero mangiare meno e sostenere la loro testa quando dormono .