Cibi da evitare con malattia da reflusso acido

malattia da reflusso acido è una condizione in cui l'acido dallo stomaco esegue il backup nel vostro esofago e in gola . Altri sintomi includono bruciore di stomaco e mal di stomaco . È importante controllare stomaco reflusso acido in quanto può portare a condizioni più gravi, come l'esofago di Barrett e cancro . La maggior parte delle persone che prendono farmaci per controllare il reflusso , ma ci sono anche alimenti che si può evitare che aiuteranno a ridurre i sintomi . Cibi grassi

Il modo migliore per evitare il reflusso acido è quello di evitare cibi grassi come quelli fatti al fast food , fritti cose e carni carichi di grassi . Si vuole anche evitare di prodotti ad alto contenuto di grassi come bene. Mangiare cioccolato non è consigliabile in quanto il cioccolato può indebolire il muscolo sfintere in esofago inferiore. Se si deve mangiare il cioccolato , fondente è meglio per voi che il cioccolato al latte . Si dovrebbe comunque limitare il consumo .
Alcol e caffeina

bevande con caffeina , come il caffè , sono ricchi di acidi e possono aggravare lo stomaco . Si dovrebbe cercare di tagliare il intatto nel tempo. Caffè aiuta a promuovere la secrezione di acido nello stomaco , qualcosa che non si vuole di più. L'alcol può anche aumentare la quantità di acido nello stomaco ed è meglio per ridurre o evitare tutto insieme . Per quelli di voi pensando di passare a tè, è importante notare che la menta piperita può anche agire come un irritante .

Cibi piccanti e vendere verdura

si dovrebbe anche cercare di individuare quali alimenti si danno sintomi. A volte cibi piccanti o a base di pomodoro possono peggiorare il reflusso acido . Tenete d' occhio i vostri sintomi dopo aver mangiato qualcosa di piccante o cibi agrumi . I pomodori possono essere un colpevole principale , quindi basta controllare i sintomi dopo averle mangiate. Alcune verdure sono anche ricchi di acidi, come cavoli , broccoli , cavolini di Bruxelles e cipolle .