Cause di eccessiva intestinale gas

La persona media passa tra 1 pinta e 4 pinte di gas digestivi ogni giorno . Passando gas è il modo naturale del corpo di eliminare l'aria dallo stomaco o passare i restanti batteri gassosi dal cibo digerito . Eliminando completamente il gas digestivo sarebbe malsana , ma evitando certi cibi e di aderire ad abitudini alimentari può prevenire flatulenza eccessiva . Alimenti

cibi che provocano gas influenzano ogni persona in modo diverso . Alcune persone possono produrre più gas dopo aver mangiato broccoli e cavoli , mentre altri avvertono un aumento simile dopo aver mangiato cibi più trasformati . Le categorie di alimenti associati a eccesso di gas sono zuccheri complessi e raffinati , come frutta , latte e cereali integrali . Ad alto contenuto proteico e basso contenuto di grassi alimenti in genere producono poco gas . Provare a tenere un diario alimentare e notare quando si verificano gas in eccesso . Questo può aiutare a identificare l'origine del problema .
Eccesso Air

Quando si ingeriscono aria, il vostro corpo passa attraverso il tratto digestivo . Gomma da masticare è spesso un modo per ingerire accidentalmente più aria , soprattutto se si mastica con la bocca aperta . Mangiare il cibo troppo velocemente aumenta anche il ingestione di aria, perché , come si inala il cibo mezzo masticato , vi sono anche l'inalazione di aria supplementare . Masticare naturalmente comprime cibo , costringendo l'aria in eccesso come se spremuto un pezzo di pane . Se non adeguatamente masticare il cibo , l' aria continua a vostro apparato digerente , come il gas .

Condizioni mediche

Tali condizioni mediche come la sindrome dell'intestino irritabile e morbo di Crohn può anche causare gas in eccesso intestinale . Patologie gastrointestinali colpiscono tipicamente più parti del sistema digestivo , incluso l'assorbimento dei nutrienti e la ripartizione dei batteri . Un sistema digestivo compromesso può facilmente aumentare la quantità di gas intestinale a causa di una incapacità di svolgere adeguatamente le azioni necessarie digestivi . Se si verifica una sensibilità accresciuta agli alimenti precedentemente inutili o avete notato un cambiamento significativo nella quantità di gas , incontro con il medico per eliminare la possibilità di una condizione più seria .