Cambiamenti nella dieta per la dieta umana per eliminare colite

colite è il termine medico utilizzato per descrivere un colon infiammato . Un colon infiammato può essere causata da molte cose , ma è spesso causato da cattive scelte alimentari . Cambiamenti nella dieta possono essere in grado di ridurre , o addirittura eliminare , colite in determinate circostanze . Evitare Carne rossa

Anche la carne rossa è una fonte di proteine ​​in una dieta quotidiana normale , è anche la fonte di grassi e di altri elementi che possono peggiorare la colite . Pertanto , carni rosse dovrebbero essere limitati o addirittura eliminati completamente dalla vostra dieta per il trattamento della colite con mezzi dietetici. Proteina può essere rimesso nella vostra dieta attraverso altre fonti di cibo o anche integratori .
Rapporti puramente dieta vegana

Healthcastle Nutrition che la migliore dieta per chi soffre di colite è una dieta puramente vegetariana . Una dieta vegana è costituito da solo frutta e verdura cruda . Le verdure possono essere cotte a vapore , se si preferisce . Alcune verdure che dovrebbero essere evitati includono quelli della famiglia del cavolo come broccoli, cavolfiori , cavoli , lenticchie e cavoli . Queste verdure dovrebbero essere evitati in quanto sono noti per la produzione di gas . L'accumulo di gas può effettivamente causare colite a peggiorare e diventare più dolorose nelle persone che soffrono di questa condizione .
Consumo di liquido

Quelli con colite dovrebbe anche assicurarsi di consumare la quantità giornaliera raccomandata di acqua ogni giorno . Questo aiuta a prevenire la stipsi , che a sua volta contribuisce a guarire naturalmente sintomi colite . Coloro che sono intolleranti al lattosio dovrebbero essere sicuri di evitare di bere o di mangiare tutti i prodotti lattiero-caseari per evitare condizioni di colite irritanti. Inoltre , chi soffre di colite dovrebbe tentare di evitare la caffeina e bevande con alcuni tipi di zuccheri in essi . L'alcol è un'altra bevanda che dovrebbe essere limitata o eliminata dalla dieta di chi soffre di colite , al fine di aiutare a guarire naturalmente i sintomi attraverso i cambiamenti nella dieta .