Trattamenti per tendinite rotulea

tendinite rotulea si verifica quando un individuo ferisce il tendine che collega il ginocchio allo stinco . Questo tendine , noto come il tendine rotuleo , è importante l'uso delle gambe . Viene utilizzato quando si guida una bicicletta , saltando o calci . Per la maggior parte , questa condizione colpisce soprattutto gli atleti , come i giocatori di pallacanestro , che saltano in giro un sacco . Recupero

Un infortunio al tendine rotuleo può richiedere molto tempo per guarire . Mentre la maggior parte delle lesioni si risolvono con cura a casa modesta , a volte il dolore può persistere per mesi o settimane . Se la lesione dura fino a un anno , una persona può essere sottoposto ad un intervento chirurgico per correggere il problema . Il dolore della durata fino a sei mesi è considerato normale . Oltre a ciò , probabilmente si dovrà parlare con il medico .
Trattamento di base

riposo il tendine è il modo più efficace per una pronta guarigione . Anche se questo non vuol dire tenere fuori la gamba completamente , salto e corsa dovrebbero essere eliminati del tutto . Imparare come usare correttamente i muscoli quando è sano è la chiave per impedire un secondo infortunio . Stretching la gamba prima dell'uso è anche un buon modo per evitare tensioni sul tendine . E ' bene sapere come prevenire un altro infortunio perché per la seconda volta di solito richiede più tempo per guarire del primo.
Ulteriori Trattamento di base

terapia fisica è un'altra misura utile nel processo di guarigione . Facendo esercizi manuali per rafforzare il tendine rotuleo , è possibile anche limitare la quantità di tempo necessario per guarire . Si raccomanda inoltre di lavorare sui muscoli quadricipiti per prendere la pressione sul tendine rotuleo . Un modo per alleviare il dolore durante il processo di guarigione è quello di utilizzare una cinghia rotuleo , che aiuta a deviare vigore dal tendine applicando una pressione alla zona . Infine , il massaggio è un altro modo per promuovere la guarigione .
Chirurgia

Se nessuno dei trattamenti di cui sopra sembra essere efficace per la tendinite rotulea e il dolore continua , si può avere per ottenere un intervento chirurgico . Non esiste una procedura standard in questa situazione , in modo che il medico basare il suo metodo della gravità e la posizione della lesione . Il chirurgo sarà o tentare di riparare il tendine danneggiato o rimuovere le parti che sono troppo gravemente danneggiati . Recovery prende sei a 12 mesi e il recupero completo non è mai garantito .

Altre Opzioni

Ci sono altre opzioni che si potrebbe desiderare di prendere quando si tratta di tendinite rotulea . Uno sta prendendo il farmaco . Anche se non è certo che antidolorifici aiuta con la condizione , alcuni farmaci anti- infiammatori non steroidei possono alleviare il dolore . C'è la preoccupazione che l'assunzione di corticosteroidi indebolirà il tendine . Un altro tipo di terapia disponibile è la terapia ad onde d'urto extracorporea che utilizza le onde sonore per guarire il tendine . Anche se non vi è alcuna prova concreta ancora di efficacia , questa terapia ha sostenitori che sostengono si può aiutare con tendinite rotulea .