Trattamenti per Cold Feet

Brrrrr ! Avete problemi con i piedi freddi ? Piedi freddi possono rendere difficile dormire di notte e possono essere una distrazione durante il giorno. Fortunatamente , trattando i piedi freddi non è difficile . Ci sono diversi modi per trattare i vostri piedi freddi per renderli caldo e confortevole - da indossare strati di calzini li ammollo in acqua calda . Calze

Se cronicamente soffre di piedi freddi , soprattutto di notte , indossando calze possono aiutare a mantenere i piedi caldi . Calze stratificazione possono aiutare particolare . Per lo strato interno , scegliere un paio di calzini con fibre naturali o fatto da un tessuto sintetico che assorbe l'umidità lontano dai vostri piedi . Per lo strato esterno , scegliere calze looser -montaggio che sono fatti di un tessuto isolante , come la lana . Questa combinazione non mancherà di tenere i piedi asciutti e mantenere il calore generato dal tuo corpo.
Acqua calda

ammollo i piedi in acqua calda , o fare un bagno o doccia in acqua calda , è un buon trattamento per i piedi freddi . Non usare acqua che è caldo , perché questo può causare dolore ai piedi e possibilmente ustioni. Ammollo i piedi in acqua calda è efficace perché l'acqua avvolge il piede e riscalda l'intera superficie . Fruscio delicatamente i vostri piedi vi aiuterà a circolare l' acqua , togliere l'acqua raffreddata dai vostri piedi freddi .
Esercizio

piedi freddi possono essere causati da una cattiva circolazione . Esercizio fisico aumenta la circolazione e aiuterà scaldare i piedi freddi . L'esercizio aerobico è meglio di esercizi con pesi al fine di trattare i piedi freddi .
Strofinare

Strofinare i piedi fornisce il calore in due modi . Se voi o qualcuno strofina i piedi con le mani calde , si trasferirà il calore dalle mani ai vostri piedi . Potrai anche produrre calore attraverso l'attrito , che funziona anche se si strofinano i piedi freddi insieme .
Attenzione

piedi freddi può essere un sintomo di una malattia del sangue circolatorio , diabete o altre malattie . Se si verificano spesso i piedi freddi , consultare il medico per sapere se vi è una causa di fondo che richiede un trattamento medico .