Sinus decompressione durante la gravidanza

Come una donna incinta , probabilmente stai essendo ben consapevole di tutto quello che mettete nel vostro corpo --- dalle vitamine da seguire per gli alimenti che mangiate . Problemi fisici , come il dolore o la pressione del seno , che potrebbero essere stati rilevati con un rapido viaggio al petto medicina ora ti fa una pausa e mi chiedo : Può la cosa che mi aiuta male il mio bambino? Se si ha la pressione del seno durante la gravidanza , non c'è bisogno di soffrire : è possibile trovare sollievo e proteggere il vostro bambino allo stesso tempo . Vapore

Per molti anni , le persone si sono rivolti a vapore per aiutare ad alleviare il dolore e la pressione del seno . Steam è tutto naturale e non contiene farmaci che potrebbero influenzare il vostro bambino .

Il modo più rapido per ottenere il vapore per il sollievo del seno è una doccia bollente . Assicurarsi che non sia troppo caldo , se avete intenzione di stare sotto il getto . Tuttavia , è anche possibile attivare la doccia e chiudere la porta del bagno per creare un'atmosfera sauna -like. Respirate profondamente e lasciare che l'umidità funziona la sua strada nel tuo seni per alleviare la pressione.

È possibile ottenere lo stesso effetto e usare meno acqua da riscaldamento di un bollitore o pentola d'acqua sul fuoco . Coprire la testa e il piatto fumante con un panno o un asciugamano --- avrete modo di fare una mini- sauna che contiene il vapore disponibile all'interno .
Saline spray

per il sollievo seno pressione in movimento , prendere una bottiglia di soluzione fisiologica spray . Diverse marche sono disponibili. Ogni squeeze offre una quantità misurata di acqua salina nel vostro seni . Perché salina è solo acqua salata , è innocuo per voi e il vostro bambino . Spray salino possono essere utilizzate ogni volta che avete bisogno di sollievo dal dolore o pressione del seno , a differenza di spray nasali medicati che possono essere usati solo una volta ogni sei a 12 ore ( e può essere coinvolgente ) .
Nasale irrigazione

nel 2007 , i ricercatori della University of Michigan hanno scoperto che l'irrigazione nasale era più efficace nel fornire sollievo a lungo termine per chi soffre di sinusite che spray salino . Quindi, se siete veramente farcite , si dovrebbe considerare l'utilizzo di un altro naturale , ma antica , rimedio : la pentola neti . Una volta esclusivamente nel campo della medicina ayurvedica , la pentola neti è un mezzo di irrigazione nasale , o lavare i seni con una soluzione salina delicata

facile del vaso da utilizzare : . Riempire con acqua calda e aggiungere il pre - misurata , soluzione pre -miscelati . In piedi sopra il lavandino , inclinare la testa , e versare lentamente la soluzione dalla pentola nella narice superiore. La soluzione riempirà i vostri seni e gocciolare dal vostro narice inferiore. Dopo si ripete il processo , riempiendo i seni attraverso l'altra narice , vi sentirete molto meglio .

Se avete difficoltà con la colata dalla pentola neti , provare una compressione di tipo irrigatore nasale , invece. Usano la stessa soluzione e producono gli stessi risultati .